中考50米评分标准男(中考50米评分标准女)

这几个月，对于即将初中毕业的学子来说，繁重的学习任务和艰苦的体能训练想必让你倍感压力吧？那么请及时调整心态，合理安排学习和生活，以正常的心态面对中考。相信你一定能够收获更好的自己！

中考增设的体育测试项目对于学生来说无疑是一个福利。这意味着，只要你在所有体育附加测试项目上都取得优异成绩，你就会获得几十分的加分。我参加中考的时候并没有这个福利。学生应该刻苦练习。哦！

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中考所需体育测试项目包括：

1、男子1000米，女子800米。

2、篮球绕标线运球、足球绕标线运球、排球连续垫球，三选一。

可选测试项目有：50米跑、立定跳远、游泳、健身球、引体向上（男子）、一分钟仰卧起坐（女子）、一分钟跳绳等。学生可以选择测试项目根据自己的能力。

中考体育附加测试项目的分数全国各地有所不同，但都控制在30——70分的范围内。平时成绩也很重要，占三分之一，而体育附加考试则占三分之二。

如果你对选择额外的运动项目感到困惑，可以听从体育老师的建议，根据自己的身高、体重、体型选择适合自己的运动项目。

今天我们重点了解一下中考50米田径项目的评分标准：

1.优秀：7.9~8.4秒

2.良好：8.5~8.9秒

3、通过：9~9.5秒

4、失败：9.6~10.5秒

秒看一些评分标准后，小编有种凉凉的感觉。幸运的是，我们当时没有额外的体育考试。50米田径项目本来就很难通过！同学们不知道你能跑50米多少秒？欢迎在评论区留言，说出秒数！

50米短跑项目对人体还有以下意想不到的好处！请继续阅读：

1、能有效改善人体心血管系统和呼吸系统的功能

50米短跑田径项目是一项劳动强度大、刺激性强的体育项目。当人体的运动系统和内脏器官处于缺氧状态时，如果需要在最短的时间内跑一小段距离（约50至100米）。能有效改善人体心血管系统、呼吸系统、肺活力的功能。

2、有效培养学生吃苦耐劳的精神

由于短跑项目的特殊性，要求距离短、速度快，两者结合可以有效培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生勇往直前的优秀品质。

3、提高学生大脑的灵活性和适应能力

与短跑和长跑相比，短跑更具挑战性，对学生的心理和身体素质要求非常高。同学们绞尽脑汁，想方设法缩短跑步时间，仅几秒钟就跑完了50米。这种高强度的运动可以高度考验学生的大脑灵活性和适应能力。

中考体育加试项目不仅是学生提高中考成绩的难得机会，也是一场体能的竞赛。生命在于运动。仅有好成绩是不够的。如果有良好的身体素质作为坚强的后盾，那么以后无论做什么都会事半功倍。

亲爱的同学们：距离中考体育加试还有几个月的时间。让我们打起精神，认真训练，努力学习，冲刺中考。快点！祝屏幕前的你中考顺利，金榜题名！

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