中考考场紧张怎么办(中考生进考场让带什么)

中考前一周复习书籍、学习和生活：

1.放松，放松，放松，冷静，做好准备。

2、少吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的食物。

3、注意睡眠，保证充足的睡眠。

4、为什么说自己攒了半年的错题，做了详细全面的错题合集？就是为了在一周的热身学习假期里读一读，省去翻山倒海的时间。轻松答错几次题。因此，错题集一定要精致、精炼、完整，易读易记，错题一定要认真标注。也许可以传承给后代！

5.更加熟悉英语听力的语速。

6.澄清概念并使其熟悉。

考试心态及须知：

1、穿浅色衣服（浅蓝色最好），这样考试时更容易平静下来。

2、带上准考证，记住号码，但一定要认真一一填写准考证号码。

3、检查前12小时内不要喝太多水或饮料。

4、考前20分钟到达考场，收好考试用品，考前10分钟上厕所。即使感觉不到，也要忍住~

5.32B铅笔、橡皮2块、入场券、直尺和三角板两把（30度和45度）、圆规、量角器、黑笔（越多越好）。笔芯不能太薄或太厚（约0.35）

还有独特的法宝：万金油、驱蚊水。

考试前喷一喷，蚊子都会死掉。请勿将其喷在试卷上。

万金油可以帮助提高考试时的注意力，防止你因疲劳而入睡。将其涂抹在人中和太阳穴周围。确保不要让它进入眼睛。（它帮助我通过了数学考试。）

6.考试前5分钟拿到试卷并通读。毕竟前5分钟不是考验，所以你不会太紧张，你的思维也会跑得更快。感知试卷整体情况后，尽量心算试卷前十几题的答案，为考试赢得更多宝贵的时间！

7.英语考试前拿到卷子后，看听力部分！不要只是坐着等待。

第一部分的图片，第二部分的可选内容，第三部分的真假题，时间、地点、人物、事物，注意可能与听力不符的地方，填词第四部分，向前看和向后看，并尝试找出填空词的词性。

8.仔细复习问题。错就是错，对就是对。不要感到困惑。

注意数学填空题最后一题是否有两种解法？

最后一题，压轴题，能清晰看到直线和射线，大概有3到4种解法。

*思考一个卡住的问题5分钟后，跳过它，完成最后一个问题，然后再回来解决它。你必须学会选择。

9、要合理分配中考时间。这是平时考试时必须注意的一点。

化学30分钟，物理50分钟，考试20分钟。

数学需要16分钟完成，最后14分期末题将预留40到60分钟的时间。

汉语文言文、现代文写作共40分钟，作文60分钟。

10物理考试的绘画部分，你需要很强。检查一下您是否注意到直角和其他细节并画出来。

11.考试结束后，留出5至20分钟的时间检查试卷和答题卡上的填写部分是否填写正确。如有偏差，必须用错误的橡皮擦干净。

12、离开考场时，请捂紧耳朵。永远不要与别人争论你的答案，否则你就是个傻瓜。通过考试后通过各个科目。不要错过上一篇的答案，这会影响后面考试的成绩。不要给自己太大的负担，也不要和别人争论答案！

13作为家长：初三、一年级期间，千万不能袖手旁观。一定要陪着孩子一起来体验。如果您的孩子月考不及格，您千万不要惊慌并责怪他们。相反，你必须引导孩子，积极参与每天一小时的陪伴孩子的学习。

初一的学习不仅仅是学习。它不仅是能力的体现，也是你成为一个诚实、有目标、有理想、有计划、对自己和父母负责的人的必由之路。有了这样的信念，只有踏踏实实地享受初三的酸甜苦辣，悲欢离合，才能进入理想的高中，最终收获骄傲的喜悦！