医学减重书籍(医学减重方法)

本期对象：营养科

解密地点：广东省人民医院营养科

【案例解密】

医学减肥计划是如何产生的？16岁高二男生小高（化名），体重107.2公斤，身高173厘米，腰围127.1厘米，确诊高危时血压190/110mmHg高血压。

经过专业评估，小高每天的能量摄入量约为2600大卡，脂肪摄入过多，膳食纤维摄入不足。他特别喜欢喝饮料，每天1-2瓶500毫升的碳酸饮料，运动量也较少。我经常打鼾，也没有定期监测血压。

结合各项相关检查结果，经过约半小时的面对面咨询，小高收到了包括饮食、运动、行为干预等在内的减肥计划，并建议专科降压和睡眠治疗。一个月后随访，小高体重下降至101.1公斤，体脂减少7.1公斤，肌肉增加0.9公斤，腰围减少4.9厘米，血压135/90毫米汞柱，打呼噜减少。与之前。

【专家解密】

（问：羊城晚报答：广东省人民医院营养科主任马文军）

Q：营养部门定制的专业计划与一般的减肥代餐计划有何不同？

答：专业的医疗减肥有标准化的流程。首先，需要了解患者的病史和生活方式，并进行饮食调查、人体测量、实验室检查、相关辅助检查、运动和能量消耗等综合评估，进而做出初步诊断，风险评估、减肥意愿评估等，据此制定个性化饮食计划。

计划包括能量限制餐、高蛋白餐、短期低碳水化合物餐、低血糖指数餐等，当然还有营养代餐。但需要严格的饮食指导、健康教育、行为干预以及定期调整、评估和监测。跟进。如有必要，我们还会推荐内分泌科、呼吸科、睡眠科、心血管科、心理科等联合诊治。

问：营养部门最常遇到哪些问题？

答：他们都想快速解决问题，而且都很不耐烦。减肥需要一个过程，一周不可能瘦下来。如果你在短时间内快速减肥，你会失去更多的水分和肌肉，并且恢复得更快。

问：您最想提醒患者注意什么？

答：不要把目标定得太高。只要你减掉5%-10%的体重，你就会获得健康益处。每1-2周随访一次，6个月内至少14次，持续1年。养成记住饮食的习惯。写日记的习惯。

问：您认为省医学营养厅最强的“秘密武器”是什么？

A：营养专业团队和身体成分分析仪。营养专业团队可进行筛查、评估、干预、检测、随访，提供个性化饮食计划，并配合体育锻炼、行为干预等全程生活方式管理，及时调整，预防微量营养素缺乏。身体成分分析仪可以了解身体各部位的脂肪、肌肉、水分含量，以及基础代谢率、骨矿物质含量等，可以更准确地制定减肥计划。

在医院，营养科可以为不同需求或特殊情况的人定制减肥方案。营养师也经常出现在各大科室的会诊中：重症患者、手术前后营养不良、无法经口进食的患者……都需要制定相应的营养计划。（记者林青青通讯员郑英张兰溪）