武汉中考体育50分什么时候实施(2023年武汉新中考改革后的体育考试项目)

今年是30分体育中考的最后一年，明年新的体育中考即将开始。你有没有听说过这件事？您的孩子准备好了吗？你知道其中的难度吗？让我为你预测三大运动测试吧！同时我也会给大家一些好的建议！

2023年起，武汉正式实施新中考。其中，体育考试变化较大。不仅分数提高到50分，学生还必须从篮球、足球和排球中选择一种球类项目参加考试。本次考试预计15分。那么这次考试到底有多难呢？下面就让我带你了解一下三大球考试吧！

武汉新中考三大球（参照其他省份方法）

一、篮球（运球上篮或投篮）（个分钟）

（1）场地设备：半个标准篮球场、篮架、球网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。

（2）测试方法：考生持球独立确定左右三分线上放置的标志杆或标志桶（左右各45度角各一个），然后运球至开始测试（电子计时器开始倒计时一分钟），上篮或投篮。投篮后（若未投篮，考生自愿选择补篮或不补篮，但只允许补篮一次），运球回三分线外（必须绕过传球）标志杆或标志桶），然后运球上篮或投篮，如此重复，直到一分钟倒计时结束，计时器会发出“嘟”的一声提示测试结束，考生停止测试。以一分钟内投篮次数来记录得分（如下图1所示）。如果发生违反规则的情况，则该击球将不计算在内。如果球出界，考生可以捡起球继续测试。

（3）注意事项：严格执行起点之间的路线，即运球回三分线外（必须绕过标志杆或标志桶）。每位考生可以参加两次考试，并取最好成绩。

篮球测试方法图

二、足球（往返带球蛇形绕杆）（秒）

（1）场地器材：足球、电子计时器、秒表（备用）、场地平坦，起止线均为5厘米白线（同线），标志杆高1.6米，起跑线（白线）至第一条。标志杆间距3米，杆间距3米（共5根标志杆）。

（2）测试方法：测试人员听到监考员哨声后（电子计时器开启），测试人员从起终点线（白线）外向前持球，躯干接触正面垂直段。起跑线和终点线（白线）边缘打开计米器。继续带球绕杆（蛇形线运动），绕第五根杆返回，用与带球绕杆相同的动作（蛇形线运动）回到起跑终点线（白线），用躯干运球当触及起终点线（白线）后方的垂直部分时停止手表（如下图2所示）。时间精确到1/10秒。

(3)注意：来回运球时必须绕过每个杆。如果绕杆失败，会加罚时间（每漏一杆加罚3秒，漏过n杆加n3秒的罚分）。每位考生可以参加两次考试，并取最好成绩。

足球蛇形杆来回缠绕测试方法示意图

七、排球（双手正面传球、垫球）（次分钟）

（1）场地器材：排球垫测试仪、排球传球仪、33平方米平地、成人排球、计时钟、秒表（备用）。排球传球测试仪固定在垂直于地面的墙壁上，高约2.2米。男生距墙1.8米处划线，女生距墙1.5米处划线。

(2)测试方法：

1.通过测试。考生站在线后（脚不得踩线或越线，否则传球不计入总次数），瞄准排球传球测试员，以自投或自抛的方式开始测试。传球（电子计时器倒计时一分钟开始），采用传球方式连续传球，直至一分钟倒计时结束，计时器发出“嘀”一声提示考试结束，考生停止答题。测试。根据一分钟内的传球次数计算得分（如下图3所示）。

2.缓冲球测试。考生站在排球垫测试仪中间（脚不得踩线或越线，否则垫球不计入总次数），以自行投掷或垫球开始测试（电子计时器倒计时一秒）分钟开始），并继续使用填充方法。垫上球，一分钟倒计时结束，计时器发出“嘟嘟”声，表明考试结束。分数是根据一分钟内的投掷次数计算的（如下图3所示）。

（3）注意：考试时，考生传球时若违反持球规则，则不计为传球。如果在考试规定时间内球掉落，考生可以捡起球继续考试。每个考生只能参加一次考试。

排球测试方法示意图

我自己是一名体育老师。我平时会和很多体育老师交流明年体育中考的事情。说到2023年新体育中考，大家不再谈论1000米、800米的难度。相反，他们担心的是三大球的选择。新体育中考体育成绩为50分。我们预测球测试为15分，长跑（1000米、800米）耐力测试仍为5分，体能测试为15分。这三大球的测试方法参照海南省三大体育中考测试方法。不过我看了海南省的检测标准（最后介绍），比武汉市的运动水平要求要高一点，所以这个你可以先把以上标准当作目标，努力练习。预计，武汉市体育中考新标准将于近期出台。我提前这么说，是因为很多同学平时去读书，从来没有接触过三大球。他们的基础比较差，可以在暑假期间提前开始练习。

1.三大目标中选择哪个项目的建议。

1、首先一定要选择自己接触较多且擅长的项目。

2、大量学生从不打球，他们如何选择？这个要看你的身体素质、协调性、敏捷性等，先接触每一项，然后看自己喜欢什么，练习的效果。考试的重点是取得高分，这是最关键的。不要踢球不好，但如果你喜欢踢球，那么你应该选择足球到极致。

3、如果你的运动能力较差，我一般建议选择排球。与篮球和足球相比，排球的技术动作对身体的要求会较低，主要侧重于练习传球和传球。

4、对于想选择篮球的同学，一定要练习好自己的运球技术和控球能力，然后练习加速跑上篮。上篮必须上升。如果上篮不好，那么一定要多练习上篮动作，把步骤讲清楚，用双手持球到最高点，晃动手腕上篮。（简单解释）

5、想选择足球的同学首先要练习球技，能够很好地左右脚控球。可以在小区找一块空地，放几个水瓶当竿子，练习绕竿。

6、想选排球的同学一定要把技术动作学清楚。错误的动作不仅会影响他们的表现，而且以后也很难纠正。排球运动对动作的要求尤为重要。先学动作，然后垫球、扔垫、垫墙、靠墙传球等。

外省篮球评分标准

其他省份足球计分标准

外省排球记分标准