中考取消中长跑(取消中考体育的好处和坏处)

胡新红

春节过后，新学期即将开始，各地体育中考也将陆续开始。相关项目是否会调整或取消，成为公众高度关注的话题。近期，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整体育中考项目，取消男子1000米跑、女子800米跑项目。此外，广州、广东、郑州、河南、资阳、四川等地教育部门也回应称，将根据相关政策审慎决策，综合各方面因素做出科学判断，或根据实际情况及时做出判断和评估。关于疫情。

当人们呼唤时，我回应。三年前，基于疫情常态化防控的考虑，各地顺应民意，取消了中考体检。现在，虽然疫情已经“过渡”，但“养康”后立即进行剧烈运动会导致缺氧。急性缺氧可能会导致人昏厥甚至突然死亡。有医生建议“养康”后三四个月内不要进行剧烈运动。

鉴于此，由于学生普遍受到阳光照射，有专家呼吁对今年中考体育项目进行调整，一些人大代表和政协委员也提出了相应的建议。取消男生1000米跑测试、女生800米跑测试，避免了学生因剧烈运动而带来的健康风险，最大程度地保护了学生的生命健康，缓解了家长的焦虑，展现了精神。的人文关怀。不过，体育中考的调整虽然是基于当前形势的举措，但并不意味着学生从此可以放松体育锻炼。

生命在于运动。锻炼不仅可以强身健体，还有助于提高学习成绩。研究表明，多巴胺、血清素和肾上腺素是在运动过程中产生的。这些重要的神经递质可以提高孩子的全面表现。运动还可以改善孩子的心肺和血管功能，改善新陈代谢，提高身体敏捷性和平衡性，调节体脂，让孩子更有活力，学习更高效、轻松。

身体是奋斗的本钱。没有强大的身体，就很难取得任何成就。体育的重要性早已为公众所知，但迫于升学压力，现实中他们常常面临被边缘化的尴尬境地。正是基于这种情况，学生被“强迫”加强体育锻炼，将体育与升学直接挂钩。考试不是目的。“以科兴体”的目的是强身健体、锤炼精神、培养热爱体育的良好习惯。从这个意义上说，无论你是否想参加体育中考，都应该积极开展体育锻炼，更不用说相关项目的微调。

鉴于此，上述地区在调整中考体育考试项目的同时，也对学校体育锻炼和开学后体育中考提出了相关要求，回应了质疑长跑取消后学生应该如何活跃起来。具体来说，学校要引导学生结合自身实际，合理科学选择体育中考项目和专项训练，科学评估学生现有身体状况和运动能力，精心制定新学期教学计划，并逐步恢复它们。避免过早进行高强度、大负荷的运动，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动功能和基本运动能力。

从长远来看，校园体育应该让学生在平时有足够的体育锻炼时间，安排足够的体育锻炼和课程活动。今年元旦正式实施的新《体育法》，将青少年和学校体育放在优先发展的战略地位，明确要求学校开设足够的体育课，保证学生参加不少于在校期间每天进行一小时的体育锻炼。在法律的保护下，孩子们应该能够更好地活动。

锻炼的目的不仅仅是为了考试。体育考试项目有所调整，但学生和家长应深刻认识到体育锻炼不能放松。目前，由于学校的整体考虑，有些体育活动可能一时难以开展，但个人可以根据个人情况适当开始跑步，逐步养成坚持锻炼的好习惯。