吕燕云个人简介(吕燕访谈视频)

第二，中小学生看书、写字姿势不正确，比如歪头看书写字，趴在书本上学习等。告诉孩子如何正确地看书、写字十分重要，例如，胸离桌子要保持一拳的距离，眼睛离书本一尺的距离，握笔时手离笔尖一寸的距离，这几个距离要严格掌握。

第三，光照因素会影响孩子视力，太强太暗的光线都会造成视疲劳、伤害眼睛。此外，在车上看书、学习也会严重影响孩子的视力。“有些孩子在晃动的车上看书、背单词，眼睛在晃动的时候不能准确聚焦，眼睛要使劲盯着看，这样会引起疲劳。”

今年爱眼日的主题是“用眼睛沐浴眼睛，预防近视”。应该让孩子在阳光下奔跑、晒太阳。

那么，该如何保护孩子视力，降低近视的发生率呢？

除了无法改变的遗传因素外，近视的发病率还必须通过改变环境和生活习惯来降低。从环保角度来说，应该让孩子多晒太阳，多做户外运动，合理均衡饮食。

另外，给孩子购买太阳镜时，尽量不要选择夸张的颜色，如糖果色、浅粉色、浅黄色、浅绿色等。“戴太阳镜的主要作用是遮光、阻挡紫外线，浅色、糖果色基本不能达到遮光、阻挡紫外线的防护效果，还可能对眼睛造成伤害。”

日常生活中，我们经常听说孩子是假性近视还是真性近视。如何预防假性近视发展成真性近视？假性近视是由眼睛睫状肌痉挛、疲劳和调节紧张引起的。如果能及时发现痉挛，解除疲劳，视力可以恢复到一定水平。然而，临床上很难及时发现假性近视，从而错过了最佳的治疗时机。这就需要家长和老师密切关注孩子的视力情况，定期做视力筛查。今天早上发现孩子视力下降了。

如果发现孩子看黑板时眯眼、歪头、侧着头写字、看东西姿势不正确等，应考虑孩子视力是否异常，去医院就诊以便及时检查。

临床上，一旦出现视力丧失，近视进展的程度和速度是可以控制的，但近视发展的趋势却很难控制。即使是假性近视，大多数也会逐渐发展成真性近视。近视并不可怕。需要及时矫正，避免发展为高度近视（600度）。

当孩子确诊为近视后，一定要及时进行矫正。主要方法是光学矫正，包括最常见的框架眼镜和角膜接触镜，也就是常说的隐形眼镜。

此外，还可以通过手术矫正视力。有手术指征。例如，患者必须年满18岁，程度必须在一段时间内相对稳定，必须进行全面的术前检查。医生将决定是否可以进行手术。手术实际上并不是“治愈”近视，而是矫正视力的一种方法。

如何避免发展为高度近视？要仔细观察孩子的视力，一旦发现近视，要及时矫正。孩子近视越早发现，转变为高度近视的可能性就越小。尤其是孩子们考完高中、高考后，眼睛非常疲劳。如果能在这个时期减缓近视的发展，防止发展成中度、高度近视，孩子未来发展成高度近视的可能性就会降低。

很多人担心隐形眼镜，认为会磨损角膜，损伤眼睛吗？事实上，我国早在2003年就将隐形眼镜纳入第三类医疗器械，实行医疗器械中最高级别的管理。隐形眼镜必须来自正规厂家，生产、销售部门必须有许可证。同时，还需要由专业人员进行检查，以确定其是否符合佩戴隐形眼镜的指征。隐形眼镜不能作为商品随机购买和搭配。他们必须接受专业检查，例如检查角膜的状况。专业选择隐形眼镜后，患者还必须正确护理和使用隐形眼镜，确保用眼卫生。这个过程需要医生的教育。

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