武汉船舶职业技术学院第三次学生代表大会(武汉船舶职业技术学院视频)

为进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐，缓解学生心理压力，培养学生心理健康素养，武汉船舶职业技术学院开展了以珍惜为主题的宣传活动。4月22日，渤海广场，生命健康成长教育活动。本次主题宣传教育活动由武汉船舶职业技术学院心理健康教育中心主办，士官学院承办。

主题宣传教育活动有童年站、青年站、青春站、未来站四个环节。围绕学生成长的各个阶段开展宣传，组织校园心理游戏，诠释珍爱生命、健康成长的宣传教育活动主题，帮助学生有针对性地解决自我等方面的困惑。-意识、学习潜力、情绪调节、沟通、精神成长等，有效帮助解决集体建设中面临的环境适应、合作竞争、感恩责任、创新拓展等问题。

童年车站用泥塑和折纸来表达内心的纯真，释放内心的情感。泥塑语言表达心理游戏以非语言的表达形式释放内心压抑的情感体验。不仅可以减轻心理压力，而且对于改善心理健康也有一定的积极作用。

在青少年站，踩气球、挑战高级魔方，释放内心压力、转移注意力。踩气球采用个人或团体对抗的方式来增加团队之间的向心力和凝聚力。随着气球的爆炸充分释放压力，告别压力。

青春驻地，适度的运动可以促进孤儿，增强体内的幸福因子。跳绳、俯卧撑、举哑铃等运动可以刺激内啡肽、愉悦神经，带走压力和不快，有助于消除疲劳，让学习和生活更有活力。

在未来的车站，一句激励自我成长的话语，就能给我们前进的动力。其实，人生一直都掌握在自己的手中，掌握在自己的心里，掌握在自己的一生中，写给自己的话可能会受益一生。

用青春诠释生命的真谛，用青春诠释生命的旋律。活动现场充满了同学们的欢声笑语。现场气氛轻松活泼。他们在比赛中激烈角逐，在练习中释放压力，在才艺表演中表达自我，在游戏中互相协作、互相帮助，在信纸上写下最想说的自我。有句话要说。

通过这次以珍惜生命、健康成长为主题的宣传教育活动，让同学们释放压力，回忆生命中的美好瞬间，展望未来，懂得珍惜生命，释放生活和学习中的压力。合理有效的方式，营造良好的校园心理环境，丰富校园生活，促进健康成长。（中国教育在线）