干眼症是玩手机造成的怎么办(干眼症上网课)

近日，全国中小学生纷纷开启暑假模式。孩子们放假了，眼睛却更加“忙碌”，看书、看电视、看手机……这也导致部分孩子的眼睛健康亮起了红灯。

“7月份，眼科门诊的干眼症儿童突然增多。现在，干眼症患者群体正从成人扩大到学龄儿童，儿童占门诊量近三分之一”。黑龙江省医学会小儿眼底疾病学组委员、哈尔滨医科大学硕士生导师、教授周丹告诉科技日报记者。

成人常见的干眼症也“针对”儿童？

干眼症不再是成年人的“专利”

干眼症又称干燥性角结膜炎，是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液成分异常等因素引起，导致泪膜稳定性降低，导致眼部不适和眼表病变。干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感、畏光、怕风、刺痛、眼睛发痒、烧灼感、酸痛等，严重者可出现眼睑发红、结膜充血、水肿等。角膜上皮脱落，甚至出现角膜溃疡、感染，导致睁眼困难、视力下降。

周丹表示，传统观念认为，干眼症多见于40岁以上人群。临床上，人们对成人干眼症较为重视，但往往忽视儿童也可能受到干眼症的影响。

事实上，由于儿童用眼不当、表达能力较弱、配合检查不配合，以及人们对儿童干眼症发病原因认识不够，现在越来越多的儿童出现了类似成人干眼症的症状。疾病。临床表现。有的孩子还伴有眼睛发痒、红肿，甚至视力波动等症状，与过敏性结膜炎的症状非常相似，容易误诊、漏诊。

挑食、睡眠不足、用眼不当都是诱发因素

周丹指出，除了用眼不当之外，儿童挑食、挑食也是干眼症的诱发因素之一。例如，孩子偏食可能会导致体内缺乏维生素A。这种维生素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，可防止角膜干燥和变性。因此，缺乏维生素A可能间接导致干眼症。同时，孩子繁重的学习负担、长期佩戴隐形眼镜、长期睡眠不足等都会破坏泪膜的基础，诱发干眼症。

需要强调的是，随着信息社会的快速发展，视频终端的“触角”早已延伸到家庭和学校。孩子们在家看电视、玩游戏机、看动画片、上网的时间明显增多；而在学校里，投影仪和各种显示屏广泛应用于少儿教学中。如果这些设备的照明强度不足或太强，以及屏幕设计不合理，儿童可能会患上视频终端综合症（VDT综合症），引起眼睛不适。

周丹解释说，患有VDT综合症的孩子很可能也会患上干眼综合症，因为他们的眨眼习惯已经改变。研究表明，人们在说话时，平均眨眼频率为每分钟15.5次。当人们集中注意力使用电子产品时，平均眨眼频率明显下降，导致泪液蒸发过快，使眼睛处于“干燥”状态。

记住这些提示，预防和治疗儿童干眼症

令人欣慰的是，近年来我国眼病诊治水平快速提升。随着《干眼临床诊疗专家共识》的制定和广泛推广，各级眼科医生逐渐认识到儿童干眼病的危害性。专业儿科眼科医生开始关注该领域的热点和难点。一些会议还将儿童干眼病列为讨论主题。内容。

尽管如此，临床上儿童干眼病的治疗仍存在诸多不足：一是少数医生对儿童干眼病的存在及其严重程度认识不足，缺乏治疗儿童干眼病的相关知识。儿童，将干眼症视为结膜感染、过敏或角膜炎来诊断和治疗；其次，许多非干眼症儿童被误诊为干眼症并给予过度治疗。最后，到目前为止，我国还没有儿童泪膜和眼表的科学研究数据，导致儿童干眼病的诊断标准难以制定。

对于儿童干眼症的防治，周丹给出以下建议：

一要加强宣传教育，让家长和老师增强对儿童干眼病的认识，了解和掌握该病的基本症状，发现问题及时送孩子就医。二要改善学习生活环境。教室、客厅的光线要保持充足，避免光线过强或过弱；环境要干净整洁，尽量消除灰尘、油烟、花粉等对眼睛的干扰。第三，要合理用眼，养成良好的用眼习惯，定时休息，不要连续看书写字时间过长，尽量看远方，让眼睛放松。第四，避免长时间接触视频终端设备。

同时，周丹表示，日常饮食中要多喝水，多吃富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等。均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善干眼症状。

最后，周丹提醒，孩子出现眼睛不适要及时就医，不要擅自使用眼药水，以免长期依赖。大多数眼药水都含有防腐剂，会损害眼睛的泪膜功能，进而促进干眼症的发展。如果病情需要，可以使用玻璃酸钠等人工泪液等眼药水来缓解不适症状，但滴眼药水的次数每天不宜超过3次，连续使用不超过半个月。