课外活动作文跳绳，课外活动作文跳绳的怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于课外活动作文跳绳的问题，于是小编就整理了5个相关介绍课外活动作文跳绳的解答，让我们一起看看吧。

写一篇练跳绳的日记350字？

今天晚上，我们一家来到地下室，练习跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸和妈妈决定来帮我练习。

 我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我默默地记住了爸爸的话。

 爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。

 而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却相当不满意，因为我爸爸说，他以前能跳170多个呢！

 时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，恋恋不舍地打道回府了，我们还约定好，每天都一起跳绳，让我的体育成绩快快的提高。

怎么写跳绳日记？

我们的成长有许许多多的第一次，第一次游泳，第一次下象棋……其中，第一次跳绳我仍然记忆犹新。

我读一年级的时侯，课间常常看见大哥哥大姐姐在跳绳，我觉得很有趣，下决心练跳绳。

我刚跳第一下时，就甩到后脑勺，我告诉自己坚持就是胜利。跳第二下了，又拌到脚，摔个四脚朝天，“好痛啊！’’ 就在我要泄气的时侯，爸爸好像看出我的心思，语重心长地说：“不经历风雨，怎能见彩虹？”我听了鼓起勇气，继续练，经过一次次的绊倒，又一次次的坚持不放弃，啊！我终于顺利地跳过了，一下，两下…… 我一口气跳了十下，我兴奋不已。

这次跳绳真是让我难以忘怀。

作文跳绳的好处？

跳绳是一项非常简单易学的运动，它有很多好处。首先，跳绳可以增强心肺功能，提高身体耐力，增强免疫力。

其次，跳绳可以锻炼全身肌肉，特别是腿部肌肉，让身体更加健壮。此外，跳绳还可以提高协调性和灵活性，有助于预防跌倒和受伤。最后，跳绳还可以帮助减肥和控制体重，是一项非常实用的运动。

跳绳童谣日记？

1、

红红的眼睛白白的毛，小白兔小白兔请你弯弯腰，小白兔小白兔请你举举手，小白兔小白兔请你转一圈，小白兔小白兔请你摸摸地，小白兔小白兔请你滚出去！

2、

花儿红，鸟儿叫，

柳树底下把绳跳。

脚步越跳越灵巧。

你也跳，我也跳，

一个挨着一个跳，

挺起胸，向前跳，

脚步轻轻别摔跤。

一根绳，两人摇。

摇下来，像小船；

摇上去，像小桥。

你来跳，我来跳，

蹦蹦跳跳多可爱。

风吹树叶花啦啦哗啦啦，小明在家等妈妈，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一。天黑了，灯亮了，妈妈快回家。

写一遍跳绳作文400？

　到了星期三，跳绳比赛就要开始了。

老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。　　听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。

到此，以上就是小编对于课外活动作文跳绳的问题就介绍到这了，希望介绍关于课外活动作文跳绳的5点解答对大家有用。