高考有压力怎么安慰(高考有压力怎么鼓励孩子)

面对高考，所有的学生都会有巨大的压力，有自加的压力，也有来自外界的压力。自加压力通常是自己对自己要求太高，(比如定力比较好的大学，清华、北大等）但是，你突然发现离高考越来越近，里那些目标就越远，内心会产生焦虑、不安和痛苦。来自外界的压力往往是父母和老师施加的，比如无意有意地和你说能不能考个好点的学校或者羡慕某某家的孩子考上了清华、北大之类的话题，还有就是老师在班里对学习成绩进行排名，让你感觉不排到前几名很没面子。

既然高考的压力是一种不得不面对的压力，那么，如何减压就变成了一个关键问题。

如何减压，我认为以下两点很重要：

1要调整自己对高考的预期：

你全力以赴备考，没有浪费时间，每天踏踏实实努力学好每一门课，成绩是一个自然结果，并不会因为你设定一个更高的目标就会变得更好。至于减压的最好办法，送你一句曾国藩的话：“莫问收获，但闻耕耘。”不要让过高的目标给你带来太大压力和痛苦。

2培养承受能力和抗打击能力：

人生总会遇到各种外来压力，并不只是在高考有压力，大学依然会有压力，还有进入社会后也会有压力，工作还会有压力。一辈子可能都会面对压力，既然外部压力不可避免，你就要尽可能学会承受。放松心情，做好自己的事。

学习动力不足，主要有两个原因：

1你从没考路过自己的前途。

2你遇到了很大的困难。

不管你上什么大学，都是你生命的新起点。今后在任何一个生命的起点，你都可以再次扬帆起航，走向光辉灿烂的未来。

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