月饼糖分高对身体健康有影响-(月饼里糖多吗)

农历八月十五是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。又称中秋节、团圆节、八月节等，是我国汉族和大多数少数民族的传统节日。在朝鲜、日本、越南等周边国家也很受欢迎。因为秋季的七、八、九三个月（指农历）中，八月在中间，而八月的三十天中，十五在中间，故称中秋。节日。又因为中秋节天上有一轮明月，许多人在这个夜晚与家人团聚，所以也被称为团圆节。

中秋之夜，月色皎洁。古人把圆月视为团圆的象征。因此，8月15日也被称为“团圆节”。古往今来，人们常用“圆月”、“残月”来形容“悲喜”。异乡的游子们用月来表达自己的深情。唐代诗人李白写下“仰望明月，低头思故乡”，杜甫写下“今夜露白，故乡月明”，宋代王安石写下“”江南岸春风又绿，明月何时再照我”等诗句，都是千古绝唱。

中秋节是一个传统节日。月圆之夜，家人团聚。月饼作为中秋节的传统美食，自然是老少皆宜的。然而，肠胃功能较弱的孩子可以吃月饼吗？

宝宝应该如何健康吃月饼呢？

宝宝不宜吃太多月饼

宝宝一次最多只能吃1/5的月饼，因为吃太多月饼会增加胃肠道的负担，引起肠胃不适、腹胀、闷气，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等。症状。

宝宝吃月饼要适当配茶

苏打水和果汁含有大量的糖分和热量，与月饼搭配对幼儿的健康极为有害。浓茶和咖啡中所含的咖啡因是一种强烈的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以尽量不要给宝宝喝！吃月饼时，可以给宝宝喝一些清淡的饮料，如白开水、淡茶，或者自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等，可以消除脂肪、解腻。

给宝宝吃冷藏月饼之前，需要先加热一下

刚从冰箱里拿出来的月饼会比常温下的月饼显得硬。主要原因是冰箱温度较低，导致糖、油凝固。因此，最好先用开水加热后再给宝宝喂。一方面可以消毒杀菌，一方面更有利于咀嚼和消化。

不建议三岁以下的宝宝吃月饼

月饼具有传统的三高：高糖、高热量、高脂肪。吃得过多不仅会增加宝宝胃肠道的负担，引起腹泻、便秘等健康问题，而且过多的糖摄入也会对宝宝的发育产生一定的影响。

中秋节习俗

中秋节是我国一个非常古老的节日。早在周代，中秋节就有祭月的习俗。《礼记》载：“皇帝春面日，秋面月。日出月升，月夕落。”这里的蚀月之夕，指的是夜间的月亮崇拜。这种习俗不仅被宫廷和上流贵族所遵循。随着社会的发展，逐渐影响民间，形成了中秋节特有的习俗。

赏月

赏月源于对月亮的崇拜。民间中秋赏月活动始于魏晋时期。到了宋代，形成了以赏月活动为中心的中秋民俗。

孔明灯中秋遇上教师节

在此顶顶祝大家中秋节快乐，幸福安康。