经历三年网课的初中生要去体育中考了吗(初中生网课要求)

原标题：上了三年网课的初中生，三个月后就要参加体育中考了。

介绍

近期，贵州、广东、江苏、内蒙古等地调整了体育中考项目。男子1000米跑和女子800米跑已取消或改为选试。还有许多领域尚未解决。尽管不同地区对于体育中考是否保留长跑项目有不同的考虑，但无一例外的是，学校的体育课都进入了“省电模式”。学校体育课和其他体育活动的现状如何？体育中考长跑项目能否“取消”？

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中考体育长跑项目

我应该走还是留下？

自2019年底Covid-19疫情爆发以来，全国多地对当年体育中考做出了相应调整，如改为资格考试、成为选考、取消同时，各类线下考试推迟或取消，对考生造成了一定影响。

随着疫情逐渐缓解，“养康”学生越来越多，线下考试也恢复正常，包括体育中考。但由于感染会对人体的心肺功能、肌肉力量等方面造成一定的损害，所以家长是否在几个月后准备中考体育课，尤其是长跑项目的答案，几乎总是没有。

截图来源：安徽省教育厅

去年底以来，已有家长向当地教育局留言，呼吁取消或推迟体育中考。随着新学期的开始，这样的声音越来越大。截至发稿，贵州、广东、宁夏、江苏、内蒙古等地均表示将调整长跑测试项目（即男子1000米、女子800米）。此外，如果考试期间出现因感染新型冠状病毒而无法参加考试的学生，将制定相应措施免试或补考。其中，广州表示，确定选择中长跑、跳绳、游泳项目的考生报考时需在中考服务平台与家长签名《风险知情同意书》。

全国范围内，明确“取消”体育中考长跑项目的地区仍仅有少数。然而，当“逃800逃1000”的迹象出现时，其他地区的学生和家长却更加不安。

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从附加考试到主要课程，

40余年体育中考

回顾时间，在新冠病毒疫情出现之前，我国唯一一次大规模取消体育中考是在2003年非典时期。其余时间，体育中考一直处于停滞状态。取得长足进步。

1979年，中考体育附加考试首次出现在上海崇明中学。两年后，全国24个省市和地区尝试了这一模式。1990年，我国颁布了《学校教育工作条例》号文件，首次在全国范围内明确提出“体育是学生毕业和高考的科目”。体育中考从此步入正轨。

在40多年的发展过程中，我国体育中考不断走向成熟，越来越多的项目被纳入考试范围，如游泳、足球、排球等，其成绩在中高考中名列前茅。中考基本呈上升趋势。2020年，云南省决定，中考体育成绩与语文、数学、英语科目相同，均为100分。重视体育教学进入新阶段。教育部表示，未来大部分省份体育中考成绩将大幅提高。

除特殊情况考生外，大部分考生都能在体育中考中取得中、高分。随着成绩的提高，一些家长变得焦虑，把注意力转向课外训练，进行额外的练习。近年来，新东方等教育公司也紧跟潮流，开设了相关培训课程。一些健身房也悄然推出了中考体育训练课程。一位体育组织负责人透露，“养康”初期，学生人数大幅下降，但过年后才慢慢恢复正常。但不能排除“幸存者偏差”。能够坚持锻炼的孩子，确实可能比普通学生有更强的恢复能力和身体素质水平。

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取消长跑赛事

这和取消长跑不一样

体育中考不仅是考核学生身体素质的手段，也承载着学生入学学分的价值。为了获得高分、满分，那些自以为还有余力的学生在训练中无疑会拼尽全力。嘴里的血腥味、178的心率、第二天酸痛的双腿都是证据。

有专家认为，“取消长跑对于此前刻苦训练的学生来说是不公平的”。如果仅从分数角度考虑，“删分送分”确实很“气人”，但或许身体素质优秀的学生在其他预留项目上也能表现出色。从身体角度来说，训练的积累给学生带来的不仅仅是成绩，还有身体健康。远程培训成为“应试教育”，不应该仅仅为了考试。

与此同时，也有人认为“‘政策越早实施，学生就会越早停止锻炼’。”随着体育中考政策的公布，学生的日常体育锻炼将立即发生相应的变化。”此外，专家还表示，长跑项目也可以采取降低难度的策略，但不能取消。

取消长跑赛事就意味着停止锻炼？答案可能是否定的。总体而言，之所以有人呼吁取消长跑项目，是因为它对学生的心肺功能提出了相当大的挑战，并且需要很大的负荷。体育中考取消长跑项目与取消长跑并不相同。经了解，虽然大部分学校减少了学生的运动量，但并没有取消跑步、慢跑。

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“保时间不保数量”的体育课

广州市教育局今年1月发布《新型冠状病毒感染学生康复期间体育锻炼指南》号文，明确指出恢复初期不宜进行剧烈运动，并对体育课进行了运动量的逐步总结学校的课堂和课间体育活动。

在本指南中，每个学生自己的RPE值（感知劳累等级）用于阶段评估。也就是说，无论是学生还是成年人，只有他们自己才能清楚地感知自己是否能够进行一些高强度的运动。

低年级学生没有能力清晰表达自己的身体状况，需要家长和学校进行管理和干预。一位小学体育老师表示，新学期刚刚开始，就发现大部分学生体重增加，体能明显下降。有的学生甚至在进行低强度、小量的练习时出现头晕等症状……因此，针对“仰亢”、“不过仰”、“刚仰亢”等情况，对学生实行分层教学，安排不同运动量的体育活动，与上学期的体育课强度相比，强度明显降低，相应地，课间的活动量也有所调整，跑圈数也有所减少。

回到初中，一位中学的体育老师告诉我们，当地取消体育中考的政策正在等待中。九年级学生在利用慢跑恢复体能的基础上，增加了立定跳远、跳绳、健身球等强度较低的运动，也算是为体育中考做持续的准备。七、八年级主要以恢复身体机能为主，在体育课上多进行体育比赛，了解学生的身体状况，因人而异。

同样正在参加体育大考、需要进行个人运动的体育特长学生显然没有“取消”的选项。2023年单项运动报名人数将达到18478人。当大多数人在运动上做“减法”时，只能加更多的训练。首先，多做力量训练，以恢复之前的身体水平，然后逐渐增加耐力训练，为即将进行的运动动作做好准备。

结论

即将参加体育中考的学生，几乎整个初中生涯都在网课中度过。场地不够，薛定谔的课外活动时间……留给他们长跑交满分的时间只有两三个月了。或许届时学生的体能可以恢复到正常水平，但高强度的运动不宜操之过急。