专业的设备干专业的事(专业设备是什么)
记得2015年，马拉松运动逐渐成为国内大众跑步者的首选。Garmin顺应潮流，发布了被誉为“跑步者第一款手表”的Forerunner235。当时，大众运动手表的制造商屈指可数。凭借腕式光电心率、双星定位、高清彩屏、训练指导等一系列当时最尖端的配置，GarminForerunner235赢得了当时国内跑步者的一致好评。
在Forerunner235上市四周年之际，Garmin推出了一款新品Forerunner245，小编就和大家一起来看看这款产品的使用体验。
说在前面：
这款手表小编戴了一个星期后就被女朋友抢走了。作为一个有女朋友患有懒癌晚期的退伍军人，我没想到她会愿意和我一起去慢跑（尽管她骑的是自行车）。我，但终于不是一个人跑了）。
还有一点我想说的是，Garmin是一款运动手表，与商务、智能手表不同，所以没必要和华为、Ticwatch等比较。作为一个运动人士，重要的是数据准确性、运动功能和待机电池寿命。
本期小编将从外观、功能体验、专业性、舒适度、续航五个方面来和大家聊聊这款手表。
外观：科技与美学的结合
GarminForerunner245设计非常简单。正面采用一块240*240像素1.2英寸彩屏。它采用康宁大猩猩玻璃材质，确保不被划伤。显示屏采用目前主流方案——半透。抗MIP显示屏，即使在强光下也能保证清晰显示。
背面是心率传感器和充电孔
Forerunner245共有5个按钮，左侧3个，右侧2个。
左侧是LIGHT键、UP键和DOWN键。短按LIGHT键打开变速盘背光，长按进入控制菜单界面；长按UP键进入设置界面，可以更改表盘，短按切换到上一个选项；DOWN键短按切换到下一个选项。
右侧是START键和BACK键。短按START键开始或停止活动计时，短按选择活动或确认信息；短按BACK键记录圈数、休息或切换活动，短按返回上一页。
表带上均匀的开口适合不同手腕粗细的人，无需担心出汗。整机重量约38克，这也是我女朋友从我手里拿过来的原因。佩戴时基本没有重量感。
功能体验：完善的运动功能和软件体验
作为一款运动手表，我对GarminForerunner245的第一感觉就是它的专业。支持力量训练、路跑、越野跑、跑步机、骑行、椭圆机、登山机、划船机、游泳、滑雪、划船等十余种不同的运动场景，您可以在界面上进行设置和选择手表。
选择运动模式后，手表将开始精确计数，并将跑步距离、跑步时间、配速等数据直接显示在屏幕上，方便随时查看当前的运动数据。
每次跑步后，GarminForerunner245都会存储锻炼的距离、时间、配速、卡路里、心率、步频和训练结果，可以随时在手表和手机APP上查看。
值得一提的是，GarminForerunner245内置GPS。当你运动时，它会自动调用GPS，将你当前的运动记录绘制成轨迹，方便你随时查看自己的运动轨迹，并且可以放大、缩小。
您的所有数据将同步传输至手机APP，并根据您的运动记录给出相应的建议。当然，GarminForerunner245也支持高度的DIY。您可以根据自己的运动喜好在APP中下载不同的运动模式。程序，高度针对个人定制。
除了运动模式的高度定制之外，GarminForerunner245还增加了更换表盘的功能。您可以在应用商店下载不同的表盘。我女朋友最喜欢的是这种马来西亚动物。
专业性：跑者的随身运动教练
相信很多人和我一样都有一个共同的问题。他们买了专业运动手表，却不知道如何合理锻炼。但GarminForerunner245已经彻底打消了我的疑虑。GarminForerunner245为新用户制定了初步的马拉松计划，名为“GarminCoach2.0”，为业余跑者定制了五公里、十公里、半程马拉松训练计划。训练并不混乱。不过稍微有点缺点的是大部分课程都是英文的，对于我这样说英语的人来说有点困难。
不过，Garmin也有APP——最佳速度。通过该APP，新用户可以定制各种跑步训练，包括：能量维持、减脂减肥、心肺刺激、塑身、耐力提升等跑步训练。
与目前市面上很多智能手表、手环不同的是，GarminForerunner245内置独立GPS，支持GPS+GLONASS+GALILEO三大卫星定位系统，提供更精准的定位性能。
GarminForerunner245还支持高端跑步动态，通过采集步长、踏频、触地时间、左右触地平衡、垂直幅度、垂直幅度等第二代高端跑步动态，帮助跑步者优化跑步姿势预防运动损伤，跑得更远、更快、更远。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='500'data-rawheight='823'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='500'data-original=''data-actualsrc=''背面光电WatchinSensor继承SPO2血氧传感器，可监测高水平睡眠质量，追踪全天压力，收集更多生理指标，全面评估身体状况，帮助了解身体状况，合理安排休息和训练。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''taimage/svg+XML;utf8，'数据标题=''数据大小='正常'数据原始宽度='500'数据原始高度='337'类='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'宽度='500'数据原始=''data-actualsrc=''
舒适性：重量适中，佩戴轻松
除了专业运动级别的经验和高度DIY除了这两个亮点之外，很多朋友在选择手表时还有另一个重要的考虑因素，那就是舒适度。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''我用的是我女朋友的一句话用文字来形容就是：腕带佩戴后非常柔软，重量也合适，但戴久了会在手臂上留下痕迹。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''留下标记的原因是由于背面的光电传感器是凸起的，所以凸起的原因是为了保证避光，尽量不移动，以获得更准确的数值。众所周知，目前智能手表和手环产品几乎一致选择“光电体积描记法（photoplethysmography）”，简称PPG。简单来说，PPG使用LED灯+光电二极管来测试心率，所以这就是为什么现在测量心率的手环或手表都有绿灯的原因。PPG具有测量速度快而准确、数据量小、直接由传感器处理或返回SoC进行CPU处理时几乎零延迟的优点。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''当然长留封条肯定会留下来，但作为一家专业的可穿戴设备制造商，我个人认为Garmin的设计选择是相当合理的。
充电续航：重度一天一充，日常一周一充
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'宽度='1280'数据-原始=''数据-Actualsrc=''充电时，GarminForerunner245采用四点接触式充电接口，充满电大约需要1小时19分钟。续航方面，根据官方数据，GarminForerunner245在智能模式下可持续使用长达7天，在GPS模式下可连续使用22小时。对于喜欢长跑的用户来说，22小时的续航表现已经相当不错了。
其他
除了可以管理手表的手机APP外，还可以使用电脑。下载电脑软件后，不仅可以DIY，还可以升级系统固件，支持Windows和Mac系统。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='377'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''贾明先行者245个优惠5ATM防水等级可承受50m水压。日常的IP68防水对于Garmin来说简直是太弱了。您不必担心佩戴GarminForerunner245进行游泳、潜水和其他水下活动。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='640'data-rawheight='427'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='640'data-original=''data-actualsrc=''-1010使用Garmin先行者245已经上线整整一个星期了，现在已经被我女朋友接手了。不过，这是她能喜欢的少数产品之一，所以先秀一下你的爱吧。
ta:image/svg+xml;utf8，'data-caption=''data-size='正常'data-rawwidth='1280'data-rawheight='960'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'width='1280'data-original=''data-actualsrc=''ta:image/svg+xml;utf8，'数据标题=''数据大小='正常'数据原始宽度='1280'数据原始高度='960'类='origin_imagezh-lightbox-thumb懒惰'宽度='1280'数据原始=''Data-Actualsrc=''简单说一下嘉铭先行者24的优缺点5
缺点：
1：APP加载速度有点慢，有时加载失败。
2：如果屏幕可以触摸就更好了
3：APP操作上手有点困难，新手学习成本有点高。
优势：
1：专业运动级手表
2：外观漂亮，重量控制合理
3：屏幕显示效果好，白天清晰可见。
4：内置GPS，专业级GPS定位
5：精准数据分析，时刻了解运动状态
6：电池寿命长，充电速度快
7：定制私人教练，从新手到运动高手，随时随地都有专人指导
总之，在我看来，GarminForerunner245是继上一代知名秒表235四年后推出的升级产品。入门级跑步者喜欢它可靠的功能和简单方便的操作，数据控制和精英跑步者喜欢它。您一定会喜欢它的高端数据采集和分析智能核心。如果你是一位马拉松/长跑爱好者，相信Forerunner245会是一个不错的选择！