中考体育的排球(中考体育项目排球规则)

根据《天津市初中学业水平考试体育与健康科目实施方案》，《新中考体育考试》总分为40分，由日常成绩（满分18分）和统一体育考试成绩（满分22分）组成。每日成绩由三部分组成：体育课考核成绩、每天一小时阳光体育活动成绩、学生体质健康成绩成绩。统一测试内容分为一项强制测试和两项可选测试，共三项。统一测试的要求项目为1000米跑（男子）/800米跑（女子）。可选测试项目一为3个引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、立定跳远中的一项。可选测试项目二是运动技能测试。四种选择之一是足篮球排球。乒乓球有四种类型。

统一测试自2022年上半年开始进行。

我们2022年中考啦！于是乎，四个目标就没有逃脱，政治史就进入了中考阶段。我后悔孩子晚生了几个月，窄路迎接新的中考。经过六年的苦练跳绳，每分钟200+的光彩对于中考来说已经毫无意义，于是我又从头开始。

幸运永远不会辜负努力的人。所以不要等待任何事情。从得知中考改革的那一刻起，我们就和孩子一起讨论四个目标的选择，以便我们确定目标并开始训练。我家是女孩，说实话，我几乎没有运动天赋。这大概是我的错，所以我小学时四个目标都是空白。我从小就很羡慕那些擅长运动的孩子，因为他们似乎只要拿起游戏就能轻松进入国内。当女孩们开始练习篮球和足球时，场地是一个大问题。乒乓球也是如此。虽然我的大学排球考试是由同学替我代考的，但我仍然清楚地记得她轻松达到每分钟70多的成绩（当时我忽略了同学正在排队的事实）。所以，我们最终决定选择排球！

目标已定，计划就继续执行！初一到二年级的暑假，我在网上买了一个排球（仅供中考用），并和孩子制定了一个训练计划：每天6点30分起床，在室内打排球。停车30分钟，回家洗漱吃饭，8:00开始学习其他科目。

在公园里练习划桨时，总能看到孩子们同样刻苦训练。有的孩子穿着校服，所以一中的几个孩子也在踢足球，还有嘉城和双岭的两个男孩在练足球。可见早起的鸟儿还蛮多的（大家都努力争取中考7分）。这里有一段经验，学习初期，还是需要比较专业的人士指导一下的，因为我们开始是硬垫（因为我自己不懂，所以盲目相信熟能生巧的理论）。这样大概练了一个月的时间，孩子才刚刚能垫十来个。有人说可能气给小了，我又疯狂地打气；气太足了，砸手又生疼生疼的。这时候，小学好几个选择排球的孩子已经达到满分标准了——在民园遇到一个汉阳道的家长说孩子参加了集训，早就会了，现在只剩下跑步了。我找她要集训的联系方式，人家支支吾吾，不肯相告。

比较越多，父母就越容易崩溃。我一回到家就告诉她爸爸，这孩子太笨了，连球都不会扔。2.她父亲沉默了一会儿，不理我。他好像并不在意我说的话，一直刷抖音（后来我发现他是在找教学视频）。你可以想象我的感受。

第二天，二儿爸爸说要带孩子去打篮球，我在家负责看二儿学习。我不能要求更多了。大约过了半个小时，我回来说：“你买的每个球都坏了！”。晚上，他在京东下单，又买了一件。新球到达后，他进行了比较。新球明显比原来的球手感更好，弹性也非常好。作为一个体育文盲，我吸取了教训：——装备很重要。之后的训练进展很快，孩子一天内能够连续击打30个垫子。第三天，我能够每分钟击球70次，并且保持在固定范围内。那么，就没有了，我这个二手刀教练，就下课了。

孩子的成绩让她的父亲充满了信心。主动出击，每周继续和孩子一起做强化练习。他甚至吹嘘自己可以开始上课，但遗憾的是没有人跟随他。

转眼间，初二开始了，上体育课首先要做的就是选科。孩子回来说老师说乒乓球最简单，让大家认真填写报告。但我还是坚持让她选择排球。因为老师针对的四个球都是新手小朋友，所以具体的申请表一定要根据自己的实际情况而定。两周后，孩子回来说，班里只有两个孩子练排球，一个是她，另一个是排球队队长。但这完全不影响她父亲的观点：排球是最容拿满分的项目，不接受反驳。

四球选拔赛结束了，接下来就是难度最大的800米。北京塔跑步队很早就成立了。它有专家的专业指导和热情的粉丝。热爱跑步的家长可以随时带孩子去跑步。

题外话：据她父亲说，他的结论是在已经开展中考球类考试的省份进行多次讨论后得出的。

欢迎关注万老师，只讲实际的事情，聊聊升学的事情。万先生是两个孩子的母亲，也是一名全日制陪读学生。大儿子翔宇目前正在读初中。在北京几年后，我带着孩子回到天津读书。由于我热情地回答了组员的提问，组员们给我起了一个称号：环球导演。在这里你会看到几个群友的问题总结出来的经验和有用的信息，还会看到个性鲜明的人物相册。

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