西安20所学校往年军训时间汇总表(西安20所学校往年军训时间汇总图)
2019年西安小学的结束，意味着新初一年级的生活即将开始，而很多孩子迎接新初一年级的第一件大事就是军训！
学校军训时间及具体安排
高新一中：2018年军训将于8月20日至26日举行，为期7天，地点与去年相同。（家长分享的新闻）
师大附中：2018年8月21日开始军训，听说要住校（家长分享的消息）
高新一中东校区：2018年，8月20日至26日举行为期7天的军训。
高新一中沣东中学：8月27日-9月2日
远东一中：军训已开始
远东二中：2018年，开学两三周后，在蓝田军训基地进行军训！（家长分享的新闻）
西安经开二中：2018年8月19日至8月25日，7天。地点：翠华山国防教育基地。
西安塘南中学：2018年8月20日至8月26日
西电中学太白校区：2018年8月19日至8月26日
曲江一中：2018年8.30---9.1，在校（家长共享）
陕西师范大学万科中学：2018年为8月19日至8月25日。不允许携带手机（与父母共用）
爱知中学：2018年期中考试后（家长分享）
西工大附中：2017年是一年级至二年级学生暑期军训。
铁一中：2017年是分班后，8月底9月初（9月3日-9月9日）。地点：军事训练基地
交通大学附属中学：2017年是一年级至二年级学生暑期军训。
尊德中学：2017年国庆期间军训。
益新中学：2017年9月3-9日
铁医滨河：2017年军训于8月25日左右举行，历时7天。
西安市第二十六中学：2017年9月13日至19日。
西安市第二十三中学：2017年时间为8月20日至8月27日。
…………
为什么初中生需要安排军训？
初一新生是孩子们从小学生向初中生的第一次过渡。不仅以后的学业内容和要求会增加，同时孩子的心智在初中也会快速发展。因此，很多初中安排军训，不仅是为了培养一个人的意志之外，让学生学习团结协作、吃苦耐劳的精神，增强自身的身体素质，也是非常有意义的。
但军训是在夏季，家长可以提前给孩子准备一些必要的常识。
军事训练必备物品
军训360备战无盲点避免被虐
军事训练必备物品
生活必需品：
1.金钱
2.洗漱用品
3.带足卫生纸和面巾纸
4.纯棉背心或T恤、换洗衣物
防护要领：
1.防晒霜
2.合脚舒适的鞋垫
3、防蚊虫叮咬药物（花露水等）
4、少量治疗腹泻、中暑、夏季感冒的药品（防止校医药品不足）。
5.射击练习时，请在枪托处带一条毛巾，以免因后坐力过大而受伤（可能没有射击训练）
6、裤子尽量不要用皮带（最好用绳子或者松紧带），避免与外面的军用皮带摩擦。
7.带上润喉糖。在部队里，喊口号、唱歌曲，不在于用气，而在于谁的声音最大。一些变态的运动会让你的喉咙充血。
衣服
军事训练需要军装和军鞋。但也要带一些吸汗的棉背心，准备一双适合军训的鞋子。如果不允许穿自己准备的鞋子，还应该提前准备好厚鞋垫，并在鞋底上准备一双软鞋垫。穿棉质的。运动袜，因为军训真的很辛苦，这样可以更好的保护双脚，让双脚更舒服。
一般来说，军训都会配发一套迷彩服。这款迷彩服包括上衣、裤子、帽子等。
军事训练会导致大量出汗。如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的学生肯定会感到不舒服。严重时可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。每个人都应该避免穿背心和背心。里面必须穿棉质短袖衬衫。
还有一件必备的：裤腰带！腰带！腰带！（重要的事情说三遍，这个东西很重要，如果不想挽着裤子训练的话，最好带在身边！）一般军训服都做得很宽松，这样大家就可以“运动时大显身手，尤其是裤子！裤子！别像傻子一样什么都不准备就去军训！家长们一定要注意：可以给宝宝准备一条腰带或者腰带，看你的喜好啦~
防晒
爽身粉，炎热的夏天阳光炽热，炎热的天气随身携带爽身粉，可以预防痱子。爱美的女孩子一定要带防晒霜！不要以为防晒霜只需要早上涂一次。防晒霜的效果是有时间限制的。由于SPF值不同，效果也会不同。
您可以购买一小瓶随身携带，每次休息时涂抹。军训时你会出很多汗，汗水会把防晒霜洗掉。不要以为只把它涂在脸上就足够了。关键在你的耳后，包括你的耳朵、你的脖子，特别是你的颈后，还有你的前臂。
当然，皮糙肉厚，不怕晒伤的男生，可以为所欲为，任性即可。还必须携带止痒、防蚊的物品。如果你的军事训练是在郊区，那里的蚊子会很毒。被咬的地方会很痒、很大、又硬又肿，会吓死人的！
用餐
军训期间，体力消耗巨大。学生一定要吃好，吃好。不管爱吃还是不吃，想吃还是不想吃，都不应该挑食。他们必须保证充足、均衡的营养，避免能量不足和营养不良，最终影响健康。
早餐不要大量喝粥、牛奶、豆浆等。你可以少喝一点。也请在此期间将早餐改为其他清淡食物，避免军训期间频繁上厕所。强烈推荐馒头、红薯、玉米等全谷物。
教官不会喜欢总是没事就去厕所报到的人。频繁汇报和上厕所不太好。首先，它打断了整体训练。其次，军训时“上厕所”被人知道，对大家来说也不好。
如果你唱歌或喊口号太用力，你就需要润喉糖；可以携带少量治疗腹泻、中暑、夏季感冒的药品……学生可以根据实际情况携带自己需要的药品。
午饭一定要吃，而且不要吃太多。如果不吃饭，下午训练就会没有动力，甚至可能会肚子疼。有些女孩为了减肥不吃午餐，这是绝对不允许的。军事训练比较激烈，不吃饭会导致低血糖，让人感到头晕甚至晕倒。
经常出现低血糖的同学可以在口袋里放几块糖来补充糖的摄入量。
女孩们
军训时，留刘海的女生需要用发夹把刘海夹起来。
当你出汗时，刘海会粘在额头上，影响美观。不仅热，还会刺激额头上的痘痘。
这里有一个小技巧：将帽子调紧一点，然后在帽子和额头之间垫一块面巾纸。帽子将纸夹在中间，这样汗就不会流下来，也可以防止额头皮肤整天粘在帽子内层。胶状丘疹。
训练
军训的内容就是军姿、正步、齐步走、拉一堆东西。军训期间，如果身体不适，不要坚持。你应该立即打电话报警说明情况，或者脱掉同学的衣服寻求帮助。去阴凉的地方休息一会儿。如果情况严重，请到医务室就医，确保无大碍。然后参加军训。
军训一般会持续5-10天，所以今天训练结束后，我们还要为明天做准备。每晚睡觉前躺在床上揉搓小腿，每侧各5分钟。或者，将双腿倒挂在墙上20分钟也能起到缓解作用。
训练结束后，一定要做一些伸展和放松运动来活动你的肌肉。一般来说，教练都会教大家。主要是用来缓解剧烈训练下骨骼和肌肉的压力，让你休息的时候不会感觉那么难受！
防范措施
1、吃东西不要太挑食。练习得越多，吃起来就越美味。吃得越多，睡在甜品里就越美味。你睡得越多，吃的甜点就越多，你就会感觉更好。
2、洗澡的机会不多（一周一次），所以需要多带一些衣服换洗，但很多时候都要用汗水来“洗”、“洗澡”。
3.如果有人晕倒，请互相帮助。男孩通常没有太多机会背女孩。你可以在军训时练习这个。
4、做好心理准备，不要数着军训的日子，军训时要学会享受苦。
5、不要对导师太热情，否则离开时会很痛苦。
6.可以带手机，但不方便，不花时间使用。
7、不要喝生水：军训期间，学员一定要喝凉开水，不能喝生水，以免引起肠道传染病。
8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸部、手臂、颈部等裸露部位，每晚清洗外阴。
9、不要挑食：可能不如家里的饭菜好吃，但一定要保证卫生和营养。学生无论爱吃还是不爱吃，都应该吃饱。学生不宜挑食，以免能量不足，引起低血糖、昏厥，影响身体健康。
10、扭伤的脚被烫伤：自由活动时避免扭伤脚。一旦脚扭伤，避免按摩或热敷。应立即用冷水冲洗15分钟，然后就医。万一被烫伤，应立即用冷水冲洗，然后就医。
11、头晕：军训时，学员如感到头晕、头晕、即将晕倒，切勿紧抓。正确的做法是立即喊报告或者拉一下同学的衣角，就地坐下，等头晕过去后到阴凉处休息一会儿。尽量避免垂直坠落，以免突然坠落造成伤害。
12.午休。军训期间，学员必须午休，晚上按时睡觉，保证第二天的睡眠和充足的体力。如果谈笑风生，耽误了睡眠，第二天就会精神萎靡，不仅影响军训，还会影响身体健康。
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