高三社恐(社恐进入新高中怎么办)

刚刚结束高考。

高考的时候我没有什么感觉。参加汉语考试时我有点紧张。之后我就完全没有任何感觉了。非常麻木。

解题机器已经形成了肌肉记忆。

从高二到高三，我一直处于反复焦虑、抑郁、焦躁、堕落、被迫重启的状态。

高三下学期，我只有一个念头：我要毕业。

每天重复此操作。

我不喜欢学校，我讨厌学校。我不讨厌知识，但我讨厌老师和同学。我不讨厌做题，但我讨厌熬夜明天早起。我现在处于一种被迫清醒做题的状态。我什至都醒不过来，我的脑子已经没了。生理上无法转变。

终于，身体开始出现各种问题，头痛、肛裂、便秘、痛经加重、毫无征兆的心神不宁、甲沟炎、肥胖、皮肤暗沉不均匀、癣……都是小问题，却日积月累。将人们拖到最后一口气。

高中是我最痛苦的三年。我从经常笑到变得烦躁和焦虑。我从健康匀称变成了充满自我厌恶的人。我从充满灵感和热情变成了一片混乱、一片空白……

当我刚进入高中的时候，我从来没有想象过我会变成这样。但现在高考之后想想，虽然很糟糕，但也不是特别糟糕。最重要的是自我成长。虽然自己变差了，但至少经历了更多，情绪也更不稳定了。当我重新开始的时候，你平静的时候，你应该成熟了。

我只是敏感的社交恐惧的一个例子。建议高一、高二一定要好好学习。这很困难，因为这是你第一次学习。你要更加努力，不要害怕花钱买材料。最好先拿到当地高中生常用的复习书。如果你有一本复习书，一切都掌握了，你才能安心。

对于像我这样的人来说，不要指望在高中最后一年有多大进步。你会花费大量的精力来克服心理问题。

高考不会有什么特别的事情。普通的考试成绩与高考没有半分关系。不要自满，不要止步于此，也不要满足。