提高记忆力学习方法，提高记忆力的方法与技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提高记忆力学习方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍提高记忆力学习方法的解答，让我们一起看看吧。

记忆法的五大核心方法？

第一个核心，反复

根据人的记忆的特点，科学家们发现——一个信息如果想要被人记住，他要么得在这个人的脑海中，形成印象很多次；要么就要在第一次，给人以特别深刻的印象。

就如我们回忆现在小时候的事情，往往能够记住的，出来老师反复要我们背过的知识，要么就是一些特别令人难忘的“第一次”给你当时冲击很大的事件。

因此，反复往往是背诵的时候的第一个核心，这也是我们大多数人，都知道的。

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第二个核心，看+读

为何小的时候，语文老师要求我们背课文的时候，总是不仅要我们看，还要求我们大声地朗读呢？

因为，背诵的时候，我们往往要分输入和输入两个部分，输入部分就是要背的信息——看书是通过视觉信息来记忆，而读是通过听觉信息来记忆。视觉+听觉，双倍的输入，就是提高我们背诵记忆前期完成效率的的一大法宝。

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第三个核心，背

背是尝试着回忆，也就是进行尝试的输出——这一过程我们也常常通过“说+写”的方式，来检验自己的背诵效果。

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第四个核心，联想

很多的时候，我们需要背诵的信息不是简短的一段，而是看似孤零零的碎片化的知识，或者是一大串一大串成篇的内容，这时候往往是最难背的。

而想要记住这样的知识，就需要运用到记忆的另一个特点——就是记忆总是倾向于记住，富有规律的信息。

建立知识与知识的联系，定期考察巩固这样的联系，也是效率记忆的诀窍。

相近事物联想记忆法

联想记忆法是根据事物在时间上或空间上有联系而建立起来的联想记忆方法。 通过联想帮助我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。

类似事物归法

对比联想记忆法

从属联想记忆法

怎么才能迅速提高记忆力？

迅速提高记忆力那是不可能的，也是不现实的。首先人的记忆力是生来就有的，每个人都不同，记忆力的形成主要是两个方面：一是先天的，生来就有；二是后天训练形成的。先天的我们是没法改变，但后天是可以通过大量的训练来提升的。比如，之前很火的“最强大脑”节目中，很多选手都具备了惊人的记忆力，而这些记忆力不是生来就这么厉害的，而是后天经过一定的时间训练的。

因此，记忆一定是有方法的，举个最简单的例子，下面十几个词语我们自己读一遍看能记住多少？

1.大树 2.飞机 3.玻璃 4.甲虫
5.剪刀 6.衣服 7.蛋糕 8.公主
9.狮子 10.人民币 11.厕所 12.军人
13.树叶 14.枕头 15.圣诞老人

怎么样？是不是大概也就记住7个左右！！！

那我们换一种方式试一试，要求看下面的故事，必须想到对应的图像

先想到一棵大树，大树上飞过一架飞机，飞机撞碎了玻璃，玻璃上爬满了甲虫，甲虫拿着剪刀，剪刀剪衣服，衣服上涂满蛋糕，蛋糕送给公主，公主骑着狮子，狮子再吃人民币，人民币掉在了厕所，厕所里很多军人，军人吃树叶，树叶塞进枕头，枕头砸到圣诞老人

感觉还不错吧，至少是刚刚记忆量的两倍左右！这就是记忆有技巧，当然你这只是一个例子，记忆的方法有很多种，比如：锁链记忆、定位记忆、记忆宫殿、编码法等等。但要想提升自己的记忆力，就必须经过系统的训练，经验之谈：我的学生训练三个月可以提升记忆力3—5倍，半年可以提升到原来的8倍左右，如果训练时间更长的话，那结果会更好。所以，记忆力的提升是需要一定时间的，切不可赶急图快，往往欲速则不达！

想了解更多关于记忆力训练的方法，可关注我，查看更多精彩内容，希望对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于提高记忆力学习方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于提高记忆力学习方法的2点解答对大家有用。