什么叫妈妈手腱鞘炎(妈妈手腱鞘炎症状图片)

养宝宝的时候，难免要抱宝宝

有时你甚至会看到“超级妈妈”

一手抱着宝宝，一手拖地

后来我感觉手腕和大拇指都痛得凸出来，无法弯曲。

腱鞘炎的发生，常常让有孩子的人苦不堪言。哈尔滨市第五医院手外科的一位医生表示，因抱婴儿而患腱鞘炎的患者很多，要多注意负重的时间和姿势。

29岁的张女士是一位6个月大女儿的新妈妈。夫妻俩的父母都在工作，张女士只能当一名全职家庭主妇，每天独自照顾孩子。最近，张女士右手腕一活动就感觉疼痛难忍。她不敢用拇指用力。她的手腕肿胀，有一个很大的凸起。她通常可以一只手抱着孩子，另一只手拎一大袋超市商品。现在她必须扭转水瓶。盖被子都非常困难，更不用说照顾婴儿了。于是，张女士焦急万分，赶紧前往哈尔滨市第五医院救治。哈尔滨市第五医院手外科郝旭光医生通过体检发现，张女士按压腕关节桡骨茎突时出现疼痛。他诊断张女士患有腱鞘炎，经过药物治疗和康复锻炼，终于康复了。

郝旭光医生介绍，“妈妈手”是一种好发于腕关节的疾病，又称桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。通常是由于做家务时用力过度或反复用力过度造成的。多见于中年妇女和产后妇女。反复洗衣、抱小孩等都是触发因素。此外，经常使用电脑鼠标、手机，甚至练习、演奏管弦乐器，以及某些手指长期反复屈伸也容易发病。腱鞘炎。

“我可以按摩一下吗？”面对患者的疑问，郝旭光医生解释说，非专业康复师的按摩对于患者的康复存在一定的风险。未经允许不建议按摩。最好的解决办法是让双手多休息，不要乱动。同时，寻求专业医生的帮助，以获得适合、安全的治疗方案。很多腱鞘炎患者选择按摩来缓解，反而加重了患处的疼痛，出现明显的红肿。这可能会导致腱鞘炎与周围组织粘连，引起反复炎症，不利于治疗和恢复。

郝旭光医生建议，通过相反的姿势抱宝宝，可以很大程度上避免腱鞘炎的发生。在我们接待的众多需要在家照顾孩子的患者中，大多数患者喜欢用一只手托住孩子的下半身，另一只手托住孩子的头部。在这种情况下，孩子的重心会转移到抱着孩子的手上。这样就增加了手腕的负担，手腕容易出现重复的单一动作，久而久之可能会导致腱鞘炎。因此，将孩子的重心从手转移到手臂上，交替使用两侧手臂，才是抱宝宝时省力的正确姿势。

郝旭光医生提醒，抱宝宝时姿势不正确也会引起腕管综合症，俗称“老鼠手”。这是神经受压的一种表现。它与腱鞘炎不同，也是抱宝宝时的常见病。此外，大多数“鼠标手”患者主诉手部疼痛、麻木、捏东西困难。因此，如果发现拇指内收或握拳时手腕明显疼痛，且平日无法提重物，应尽快到正规医院就诊，在专业医生的指导下接受对症治疗。

特约记者|高俊珍周志涵

本报记者|粤通