全季训练 全程保障是什么(全季 健身)

说起中国运动员参加冬奥会的训练基地，您会想到哪里？事实上，除了令人期待的北京、河北、东北地区外，还有青岛、南京等出乎很多人预料的地方。在钢制有舵雪橇项目上为中国夺得首枚冬奥会奖牌的严文刚，2019年在秦岭南麓的陕西安康进行了长达8个月的专项训练，以加强自己的起跑练习。

在山东青岛的海上，可以乘风破浪练习“滑雪”；在江苏南京的干雪健身房里，你可以做空中翻转、跳跃；在陕西安康的山里，你可以模拟作战备战、出发……遍布全国的训练场地和设施，保证了我国冰雪运动员训练和准备的科学性、系统性。在这里，运动员们补短板、补短板、增强实力，全力备战冬奥会。

2019年3月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于以2022年北京冬奥会为契机大力发展冰雪运动的意见》号文件，提出“支持有条件的场所承担训练保障任务，加强国家队训练场馆建设”加快建设复合型训练保障队伍。

冬奥会正如火如荼地进行，记者前往青岛、南京、安康等地，探访了冰雪运动国家队训练的多个场馆。

山东省青岛市——

“冬雪夏训”，训练海上平衡力和应变能力

乘风破浪在海上练习“滑雪”，已成为青岛汇泉湾一道独特的风景。

每年夏天，国家冬季运动队的教练员和运动员都会来这里训练。作为国家级雪上运动训练基地，青岛帆船体校承担着部分“冬雪夏训”项目的训练保障任务。近年来，这里接待了单板滑雪平行大回转、自由式滑雪U型场等多项冬季运动项目。国家集训队运动员150余人。北京冬奥会上，在女子单板滑雪U型场地技巧决赛中获得第四名的蔡雪桐在青岛帆船体校参加强化训练。

“冬季训练是39，夏季训练是39。有些雪上运动类似于帆板、动力冲浪板等运动。”国家体育总局水上运动管理中心跨境跨界单板滑雪国家集训队教练组组长高鹏表示，特别是水上运动有时会遇到波浪涌动的情况，这与雪上运动中遇到的障碍物，例如积雪。夏季海上训练可以提高冰雪运动运动员的身体平衡能力和应变能力。

“滑雪时身体前倾，而滑水则要求你将身体重心向后放。滑水可以帮助冰雪运动的运动员训练他们平时训练不到的肌肉群。”高行鹏是青岛帆船学校的摩托艇教练。2021年7月，他穿越加入球队参加冬奥会备战工作。

指定专人担任安全员，保障运动员水上训练的安全；规范采购供应渠道，加强食源性反兴奋剂防控，全面提高科学营养和膳食配制水平。特邀专家根据集训队需要，全面讲解运动营养、生理生化指标监测、疲劳恢复等知识……冬季运动国家队集训期间，青岛帆船体校组建了复合型队伍以帮助确保培训。

江苏南京——

干雪馆采用特殊树脂打造模拟“干雪”雪道，即使在无雪季节也能达到训练效果。

远远望去，就像是一大片白色高高低低的“雪坡”，但仔细一看，原来是每平方近个金针菇形状的球组成的模拟“干雪”雪道。仪表。

这就是没有一片雪花的南京干雪馆，先后保障了国家单板滑雪大平台集训队、自由式滑雪大跳台国家集训队、跨界跨界单板滑雪国家队的训练任务。

2月9日，在南京干滑雪场训练三年的小将何峰闯入北京冬奥会女子单板滑雪障碍追逐赛1/8决赛，完成了中国运动员在该项目的纪录在冬季奥运会上。首秀。

“场馆能够满足全天候、全季节滑雪的关键是‘干雪’雪道。”南京市体育局副局长张顺祥介绍，雪道采用特殊树脂材料制成。经过挤压工艺生产后，具有良好的回弹性和耐用性。具有良好的耐磨性、耐压性和阻燃性，具有良好的仿雪和切割效果。滑行时与真雪相似度高达80%。运动员的训练时间集中在每年的5月至10月，这保证了即使在无雪季节也能取得高强度的训练效果。

走进气膜结构的南京旱雪场，一条数十米长的滑道映入眼帘。跳台上的运动员腾空而起，在空中旋转、跳跃。这个特殊的运动训练场长106米、宽68米、高36米，面积7000平方米，可容纳500人同时训练。

干雪健身房还配备了训练动作捕捉等智能系统，可以实时记录运动员的状态、速度、发射角度、腾空时间等。运动员完成空中动作后，可以实时查看动作回放和分析数据。“准确统计每个运动员每天、每周、每月等不同时间维度的训练频率和质量数据，准确掌握每个运动员的竞技状态。”张顺祥说道。

今年1月14日至17日，南京干雪博物馆举办了为期四天的“开放体验活动”。800名普通市民参观了馆内各类体育设施，体验了3D平衡台等第一手体育器材，体验了科技元素在冰雪运动中的应用。

陕西安康——

利用二氧化碳制冰技术搭建雪地摩托、雪橇出发训练跑道

“0.01秒只是眨眼的时间，但在对速度要求很高的雪橇、雪地摩托、钢架雪地车项目中，起跑阶段需要推着车跑，起跑技术尤为关键。如果开始慢0.01秒，最终结果可能会慢一些。0.03秒多。”陕西省体育局冬季运动管理中心主任李健熙说。

走进陕西安康秦岭四季滑雪场，一条长200米、宽40米的长滑雪道在冬日温暖的阳光下显得格外耀眼。这条采用二氧化碳制冰技术建造的雪地摩托和雪橇起步训练跑道，可以为运动员提供淡季的起步和转弯训练。2019年8月被国家体育总局授予国家冰雪运动训练基地。国家雪橇队、国家钢架雪地队曾在此训练。

我国雪橇、雪地摩托、钢架雪地车运动起步较晚，训练场地一度较为缺乏。秦岭四季滑雪馆是国内首个建造冰屋基地，拥有雪橇、雪橇、钢架雪橇三个起始训练道。

“训练基地也满足了运动员户外体能训练的需求。”刚刚完成中国女子雪橇冬奥首秀的王培轩表示，秦岭四季滑雪场配备了体能训练馆、室外塑胶跑道、800米圆形沥青滑轮跑道，为运动员提供模拟良好的环境。为备战创造了条件。

手握滑雪杖、脚踩滑雪板，一道道身影快速飞落，刹车、转弯，扬起阵阵雪花和雾气……记者探访时，陕西省越野滑雪队正在进行紧张训练。“基地在为国家队训练提供保障的同时，也促进了陕西冰雪运动的发展。”李健熙说道。

《人民日报》（2022年2月16日第14版）