中考体育考三大球(中考体育三大球哪个较容易)

记者7日从南昌市教育考试局获悉，2017年南昌市中考体育科目实施细则和评分标准出炉。继2016年南昌市中考体育考试后，耐力跑被列为必修考试。由项目和选修项目组成，计入中考总成绩50分，其中必考耐力跑占20分，两项选修项目各占15分。记者熊春雨/文

男生1000米和女生800米耐力跑必考

根据项目实施细则，2017年仍需进行男子1000米跑和女子800米跑测试，测试场地将在封闭的标准400米田径场上进行。每位考生只有一次参加强制考试的机会。候选人在发出命令前踏上或越过起跑线；跑步时踩在跑道左侧；跑动时推、拉或阻挡他人跑动；让别人带头跑进去，或者借用别人的力量跑进去，都会被考生视为犯规。

三大球首次列入选考明确用球规格

2017年中考实行七选二：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男子）/1分钟仰卧起坐（女子）、篮球运球、足球运球和排球衬垫。篮球运球、足球运球、排球护垫列为选拔项目；其中，考生可以至少选择一项优质项目，也可以选择两项；球类项目最多可选择一项，不能同时选择两项。学生根据自己的实际运动能力选择合适的项目组合进行测试。体育考试报名与中考报名同时进行。

其中，三大用球的规格明确：篮球运球项目旗杆高度不低于1.2米，测试用球规格为6号篮球。

足球运球项目的旗杆高度不得低于1.2米，测试用球尺寸为5号足球。

排球测试时不能使用软排球。男生球垫高度（从地面到球底）不小于2.24米，女生不小于2.00米。每次测试时间不超过1分钟。

每位球员在三大球类项目上进行两次测试，记录成绩较好的一位。

必考项目

男子1000米跑女子800米跑

选考项目（七选二）

素质项目（最少选一个，可选两个）

50米跑、立定跳远、一分钟跳绳

引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

三大球（最多选一个）

篮球运球、足球运球、排球衬垫

各项目满分标准

男生

1000m跑3分40秒

50米7.3秒

立定跳远250厘米

15个引体向上

1分钟180次跳绳

篮球运球9.4秒

足球运球7.5秒

排球垫40次

女生

800m跑3分25秒

50米跑7.9秒

立定跳远202厘米

1分钟52个仰卧起坐

1分钟172次跳绳

篮球运球12秒

足球运球8.1秒

排球垫35次