游泳中考标准2021时间(游泳已被列为中考考核项目)

2020年改革后，统一考试将包括四类共21个项目：

一类项目

长跑（男子1000米，女子800米）、游泳（男女200米）、4分钟短绳；

二类项目

50米跑、立定跳远、健身球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；

三类项目

垫上练习、单杠、双杠、水平跳箱、武术；

第四类项目

篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；

这次中考体育项目的改革，无论对于普通学生还是体育特长生来说都是一件有益的事情。除了学习书本内容之外，学生可以分配更多的时间到运动上，劳逸结合更有利于身体健康。

关于体育考核项目，也有更多的自主选择。将兴趣和专长结合起来更有利于绩效的提高。与此同时，学校和教师必须承担更重的责任。体育设施的建设和维护、学生的日常锻炼、人身安全以及考核标准的落实，需要学校、学生和家长的共同努力。

如今，国家越来越重视中学生的体育运动，尤其是游泳项目已经上升到与跑步项目同等重要的地位。

游泳不仅可以锻炼身体、强身健体，而且还是一项生存技能。如果家长能够让孩子从小学习游泳，不仅有利于身体健康、塑造体形，还能让孩子在考核阶段比同龄人更有优势。

（一）考试部分改革分析

对于学生来说，选择越多，他们的成绩就会越好。对于游泳有特长的学生来说，如果能选择自己擅长的科目会更容易。对于学校来说，寻找培训场地和合适的培训师资将是一个挑战。对于家长来说，游泳有利于心肺功能训练，更有利于孩子的健康。备战中考时，不会因为身体状况而缺课，而且游泳也不容易造成运动损伤，是一个好的趋势。

（二）考核评价分析

总分不变，校内日常考核15分，校外统考15分。

国家越来越重视中小学生的身体素质，游泳已经变得和跑步一样重要。游泳不仅可以锻炼身体，而且还是一种生存技能。孩子从小学习游泳，对于塑造体形、提高身体素质和生存技能很有帮助。不过，切记训练时不要疯狂游泳，更不要在无人看管的情况下单独练习，没有任何问题！

附游泳动图示例，大家看了就懂!

出发

转身

蝶泳

蝶泳肌肉发育

蛙泳

蛙泳肌肉发育

自由泳

自由泳肌肉发展

仰泳

仰泳肌肉发育