提升国学智慧(国学高考的重要性)

受疫情影响，一年一度的高考推迟至7月7日至8日举行。这对学生和家长来说都是一次很大的考验。高考虽然不能决定一个人的命运，但却可以改变人生的方向。如果你考试考得好，你就能选择一个好的学校和专业，如果你考得不好，你就会错过自己的理想和父母的期望，所以父母的压力很大！

禅春风从国学的角度给家长一些建议和方法：

致静虚守静笃，静能生慧。致静虚守静笃出自老子的《道德经》，作为家长应该创造安静的环境。

安静的环境可以帮助孩子发展智慧，安静的复习环境可以帮助孩子平静地、情绪化地复习。吵杂的复习环境会让孩子烦躁、注意力不集中，从而影响复习效果。特别提醒家长，孩子备战高考期间，尽量少来客人或不来客人。如果他们确实需要接待客人，最好是在屋外而不是在家里。这段时间，家长要尽量将手机调成静音，减少与外界的通话。如果有重要的事情必须打电话，就应该言简意赅，不要进行没完没了的家庭闲聊。这是家长们需要注意的，尤其是那些声音很大的家长。

气若神定，家长稳定情绪

高考临近，就像战争临近一样。父母的情感气场非常重要。首先，家长要控制情绪，处理好工作与生活的关系，营造和谐、积极的生活环境。他们不会受到工作中情绪的影响。回家吧，因为这种情绪会影响同学们的情绪。学生本来就压力很大，没有高考经验。他们很容易受到外界情绪的影响，严重的会引发考前综合症。

我家有女初长成，一朝考在985，家长心情要愉快

如果高考前家长心情好，家里的气氛好，就会有一个温馨愉快的家庭环境，这对孩子备考是非常有利的。高考前，一些家长担心孩子考得不好。他们整天皱着眉头，很少说话。孩子一眼就能看出父母紧张，这种情绪或多或少都会传递给孩子。因此，家长在高考前一定要保持愉快的心情、平和的心态，因为情绪的力量是巨大的。温暖的心理氛围会融化孩子心中的压抑、痛苦、焦虑，帮助孩子调整心态，复习高考。有帮助。为了在高考前保持家庭的温馨气氛，即使意见不同，家长也要在彼此面前团结起来；父母的争吵越少，对孩子的温暖就越多。当然，幽默意味着父母是聪明的父母，能够给孩子带来快乐比什么都重要！

劳逸结合，家长与孩子一起运动

高考前夕，大多数孩子在家学习都很努力。有时会精疲力竭、头晕目眩，这不仅影响心情，也影响复习效率。这时，家长应适当提醒孩子做必要的轻度运动，如俯卧撑、跳绳、打羽毛球等，可以帮助孩子消除疲劳，恢复精力。还可以提醒孩子听轻音乐、看电视上放松的节目，也能帮助孩子调整心态、消除疲劳。

道法自然、顺其自然，不宜对孩子的过分关注

每年的竞争压力，让家长不自觉地关注孩子。尤其是在高考前的这段时间，有的家长对孩子的关注过多，有的家长甚至陪孩子读书。这种对孩子的过度照顾，会给孩子造成思想压力。一旦考试考得不好，又怎么对得起父母对我的关心。

荤素搭配，营养平衡，确保孩子健康

大多数家长错误地认为，高考前要加强营养，给孩子喂大鱼大肉。事实上，那是没有必要的。孩子平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。打破平常的用餐规则是不合适的。只要孩子胃口好，正常情况下，孩子的营养就会得到满足。关键是保证营养均衡、合理。不要被蛋白质可以提高记忆力的说法所欺骗。先不说增加蛋白质和提高记忆力的关系。即使真的吃富含蛋白质的食物，专家表示，短期内也不可能提高记忆力，只能增强免疫力。

尽力就好，帮助孩子调整心态

平日里，父母要与孩子保持友好的关系。高考前，家长可以经常和孩子聊天，说说心里话，利用饭后的时间散步，互相交流，让孩子表达内心的压力和内心的苦恼。出来吧，这个心理调整就成功了一半。如果家长平时比较优越，想要在高考前向孩子表达自己的真实感受，那么就需要技巧！沟通要讲究时间、地点和条件。当孩子休息的时候，比较放松的时候，就应该根据情况采取行动。找一些轻松的话题来聊。这有利于孩子放松心情，调整战场心态。只是尽你所能。

万事具备，只欠东风，做好考前物质准备

随着互联网的发展，你只需要点击手机就可以准备高考了。所有考试用品均可用。记得拨打准考证、身份证等准备好，最好都放在一个书包里。家长负责把交通工具准备好就好了，并且提前看看考场，并且规划一下最佳路线和备选路线。