高效率学习方法，高效学习法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高效率学习方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高效率学习方法的解答，让我们一起看看吧。

怎么学习效率会高？

怎么学习效率会高是一个老话题，更是一个需要实际操作的问题。下面我从三点去谈：

1:要让自己纠结。其实就是预习，在学习之前对自己所学的内容有一个预知，确定所学的材料哪些不明白，给自己已有的认知冲突或超出自己的知识范围，这样就能确定听课学习的重点，学习就能化繁为简，提高效率。

2:好记性不如烂笔头。在听课、学习过程中要随时对所听或所看材料进行笔记或批注，以固定自己瞬间的所思所得。笔记也为今后的复习提供参考，笔记的过程，也是思维深入的过程，这样会让记忆更牢，理解更深，从而效率更高。

3:知行合一。古人云：读万卷书，走万里路；纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。也就是说知识要经过实践，才能成为自己的东西。但是我们学习阶段怎么简简单单的去落实呢？最简单的方法是晚上躺在床上，回顾一天所学，记不清的马上翻看笔记或明日请教别人，知识一怕“反复”，二怕“反思”，这恐怕是最简单的对知识的实践，如此学习知识，效率不言自明啊。

有的人学习成绩不好，不是他的智商不行也不是他不努力。而是他没有掌握有效的学习方法，学习效率低下，花费了大量的时间和精力没有取得好的成绩，那么怎样才能提高学习效率呢？

一课前进行预习。初步掌握本节课的内容，把不懂的记下来。

二上课过程中认真听讲，把课前不懂的内容向老师提问。认真做好摘记。

三课后及时巩固复习。纠错反馈，把所学的知识解决实际问题。

四要进行反思。这几科我还有什么地方不懂，做题的时候卡在哪里，这都是很重要的。只有反思才会有进步。

提高学习效率可分两方面。短期的和长期的。

短期的效率表现在一定的时间单位完成了多少学习量。比如一个小时或一个上午完成了多少。而长期的效率提高更多则表现在知识的记忆量或更真接的阶段性的检测的效果上。

怎样提高短期的学习效率呢？首先要明确需要学习的目标，也就是规定的时间内你要学完哪些内容；其次是专注，尽量把可能会影响自己分心的因素排除。如选个安静的地方、手机静音、桌面干净……接着是正式开始学习过程：1.快速流览，列出内容框架。2.细致学习，将内容归纳总结填充到框架里。3，精细学习，将各内容的细枝末节补充完整。越精细学习越透彻（自学或听课过程都一样的），这时你会发现你所记录的像画一棵树，有树干、有枝叶。然后要做练习检测所学，这时的错题、难题要复盘，记录在册。最后要复习，经过列题冈，内容已经有了脉络、有联系，只要快速流览自己的笔记以及错难题，三五分钟就能复习一遍了。尽量连续五天，每天复习一遍。

长期的效率要怎么来提高呢？其实前期的工作（即短期效率）做足了，后续就是复习和检测了。这里要知道一个规律：艾宾浩斯记忆曲线。当信息输入大脑后，遗忘也就随之开始。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。所以我们学过的知识和记忆效果及时进行复习和自测是必须的。1.复习题冈时可以只看标题，然后试着列出详细的内容。2.可以随身携带，随时流览。3.准备多套题目，复习三天后自测；二周后对错难题自测。仍有混淆的知识点一定要弄通，收集整理。大考前重点复习。

这是针对一课书的操作，那每天都有新课。这复习的时间哪里找呢？其实通过前面的“短期高效学习”之后，每课的复习只需三几分钟而已。集中三五天的连续复习之后，可以隔三、五天或一、两周再复习一遍即可。

学习贵在持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。所以想要提高学习效率，必须明确自己的目标（短期的和长期的），然后排除干扰，从早到晚安排好自己的作息、学习和休闲时间，做到劳逸结合，身心愉悦！如此，必将学业进步！

1.在有充足睡眠后，人的精神状态最好，好状态易有好学习效果。睡眠，尤其深度睡眠，能快速缓解疲劳，让人身心得到放松。

2.自制力强是学习效果好的先决条件。我有个邻居家孩子自制力特别好，家中来客人后简单打招呼，即开启自己学习，生活模式，若父母看电视，玩电脑不羡慕更不会加入，他说自己的事仍未做好，先做好自己的事，再羡慕别人的事。

3.强大的求知欲是高效率学习的动力。求知欲来源内在的动力，内在动力的培养需要从小对孩子进行言传身教的影响，只有良好的家庭教育才能将孩子求知欲深刻骨髓。

4.收心，静心。唯有能有效收心，学习静心才能坐下来，坐下来的孩子才能有时间保证，才能为有效学习提供前提与保证。

5.学习方法好，想有好的学习效率必须有好的学习方法。如汇总型的学习方法思维导图，为孩子学习总结能提供高效学习。

6.先进教学手段及媒体。例如多媒体教学！

到此，以上就是小编对于高效率学习方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于高效率学习方法的1点解答对大家有用。