游泳中考标准2021深圳(游泳 深圳中考)

本文主要对深圳市游泳中考的标准和要求进行详细分析。首先从游泳中考概况和考试内容入手，然后详细阐述了学科要求、考试规则、考试标准等。最后，深圳游泳中考的重要性及其意义对考生的健康、安全和自信进行了总结。

1、概述

深圳市游泳中考是指深圳市教育局为保障中小学生安全、提高身体素质而组织的中小学生游泳考试。这项考试一般每年暑假举行，旨在普及游泳运动，促进运动素质的提高。

深圳游泳中考包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳等科目。测试内容包括入水、浮水、呼吸、四肢伸展、游泳、转身、抓边等基本功。考试形式一般为单项比赛。根据报名人数和场地条件，也可进行团体比赛。

2、科目要求

深圳市游泳中考各科目要求如下：

(1)自由泳：身体平躺，头置于水面，双臂进行快速交替、对称的划水，双腿进行踩踏动作，完成一条泳道。

(2)蛙泳：身体平躺，头浮在水面上。手臂向前伸展成“Y”形。向下加速后，向内弯曲，形成“鼓”形。双腿向外加速后，向内捏合即可完成一泳道。

(3)仰泳：身体仰面漂浮，双臂向前划圈，双腿交替推水，完成一条泳道。

(4)蝶泳：身体平躺，双臂向前向下划水。双腿做鱼尾扇形动作。冲刺完成一条泳道。

（五）混合泳：选手先以自由泳游50米，然后继续蛙泳、仰泳和蝶泳。游到对岸后，抓住一侧，完成一次。

3、考试规则

深圳市游泳中考考试规则如下：

（一）报名参考：学生须在规定的报名时间内到所在学校报名，经学校审核后开始参加考试。

（二）体检：参加游泳中考的考生须进行体检，确保身体健康，具备游泳条件。

（三）考试流程：考试在室内和室外两个场地进行。考生必须按时到场，参加考试，遵守考场纪律，按照考试规则完成各项考试科目。

（四）考试成绩：考试结束后及时公布考试成绩，考试合格者可获得相应证书或奖牌。

4、考试标准

深圳市游泳中考考试标准如下：

（一）自由泳和蛙泳：完成600米游泳的时间分别不应超过12分钟和14分钟。

(3)仰泳：不超过5分钟游200米。

(4)蝶泳：游泳100米，不超过3分钟，姿势正确。

（5）混合泳：按上述要求一一进行成绩要求评分。总分达到标准即可通过。

深圳市游泳中考是一项重要的体育考试，对于促进学生体质健康、强身健体发挥着重要作用。学生必须全面掌握游泳技术，参加考试时遵守规则，表现出优秀的游泳技术。只有通过游泳中考，学生才能获得更多的锻炼机会，才能获得更健康、更幸福的生活。