中考是一场竞争激烈的考试英文(中考是一场竞争激烈的考试作文)

在长期的学习过程中，很多学生在经历了一系列的学习挫折后，很容易产生自卑感。这种自卑是面对中考时最大的敌人。很多学生甚至有不想考试、不想上学的心态。尤其是初中生，正处于青春期阶段，情绪和状态容易出现波动。如果家长不及时发现并引导，很容易让孩子陷入危险境地。

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然而，中考确实是一场竞争激烈的考试，自卑会成为学生沉重的心理负担，困扰着很多初中考生。即使有的学生发现自己有这样的问题，也觉得解决起来极其困难。其实，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自身心理承受能力也较低，经不起学业刺激，从而导致对现实的悲观失望。由于学习成绩很难提高。

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显然，一旦有了，一旦有了自卑感，学生就很容易失败。其实，自卑并不可怕。相信自己，相信自己，通过努力，你一定能克服这种压力的束缚。那么如何克服学习中产生的自卑感呢？老师建议学生正确认识自己。

1.了解自己，客观准确地评价自己

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家长和学生都必须清楚地看到自己在学习中的优势和劣势。只有扬长避短，客观分析自己的优缺点，树立正确的信心，才能形成正确健康的学习态度。有些学生觉得自己的成绩不够理想，总是陷在考试成绩不好的情绪中。然而，事实上，考试并不是人生唯一的事情。很多同学其实还有更多的闪光点，要学会去发现。你可以拿一个笔记本，记录你的优点。例如，您可以列出您的兴趣、爱好、能力和专长。然后你就会发现，你其实有很多优点。给自己更多的信心和鼓励也是学习中非常重要的一部分。

2.给自己打气，欣赏自己

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应对低自尊的最好方法就是建立自信，因为自信的人往往会欣赏自己的长处、长处、成就和令人满意的事物。鼓励自己，告诉自己，你的才能会有用，这会给你努力的动力。这不是盲目乐观，而是一种激励自己奋发进取的心理品质，就是改变自卑感，摆脱忧虑，树立乐观的情绪。

3.心情低落时转移注意力。

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在学习过程中感到沮丧是很正常的，因为学习也需要学生消耗大量的体力和精力。因此，遇到困难时，学生一定要学会及时转移注意力。不要总是关注自己的缺点和不足，尤其是当你考试成绩不好的时候。不要总是关注分数，而是关注你感兴趣且最能体现你自己的活动。从中获得一定的成就感，会淡化因自身弱点造成的心理自卑感，缓解学生的压力和紧张。

4.设定一个让你感到成功的目标

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事实上，学生可以选择一些他们更有信心、更有意义的事情去做。当他们成功的时候，他们会发现自己已经达到了目标，然后他们就会寻找下一个目标。这样，他们就会脚踏实地，把学习搞好。在任何情况下，都很容易克服学习中的困难，从而突破缺乏自信的问题。

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其实对于初中生来说，最大的考试问题就是自己。不要和别人比较。你应该看看自己与昨天相比是否取得了更大的进步。抛弃自卑，让自己更加自信。自信会让你变得更坚强、更轻松。带来成功。

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