春天宜饮这4款茶是什么茶(春天宜饮这4款茶叶怎么样)

作者：旭旭美食日记

中考、高考是人生的重要转折点，在一定程度上决定了孩子未来人生的走向。对于进入初中、高中的学生来说，学业压力和心理压力都非常大。家长不可能希望孩子在学校期间一直保持轻松、精力充沛的状态，因为中学生一年四季都会受到很多微妙因素的影响。

那么，除了自身因素外，还有一些自然因素直接影响学生的学习状况。例如，季节变化、冷热天气都会引起学生身体和情绪的波动。现在正值春天，春困现象和闷热的天气会让学生犯困、疲倦、精神不振。那么如何改进呢？最健康、最养生的方法就是喝花茶。今天小编就给大家推荐几款适合学生饮用的花茶，供家长参考。

1.金银花茶

《本草求真》中记载“江南地方，以此代茶”，但实际上，全国各地均有种植金银花植物。其中，我国的金银花茶以优质绿茶为基底，同时通过花茶添加新鲜的金银花。采用先进工艺制成。成品花茶条形紧细挺直，色泽黄绿明亮，香气纯正淡雅。

不仅如此，此茶经过三道窨制，经久耐用，营养丰富。泡茶时，将适量金银花茶放入杯中，加入90度开水，最后盖上杯盖，防止茶香散失。对于学生来说，经常饮用可以帮助解暑、缓解烦躁。

2.茉莉花茶

许多学生在教室午休时在课桌上睡着了。当他们睡觉时，往往会感到手脚麻木，头晕。这通常是由不良的睡眠姿势引起的。而当人气滞时，精神状态也会较差。此时喝茉莉花茶最为适宜，但茉莉花性温，喝多了容易上火。

茉莉花茶是独立于六大茶系列的加工茶。它是由茶叶和茉莉花混合而成。成品茉莉花茶虽不见花而见茶，但仍具有茶香。取适量茉莉花，放入杯中浸泡。加入90度温水。你会看到汤黄透亮，叶底软软，尝起来有春天的味道。

3.清池居

菊花茶起源于中国。据古书记载，用菊花泡茶饮用的习惯早在唐宋时期就已存在。到了清朝，它已在民间流行起来。现在正是春天，正是最适合喝菊花茶的季节。清池菊花营养丰富，尤其是黄酮含量比其他品种更高的菊花。堪称众多菊花中的极品。

与其他菊花不同的是，清池菊花花朵大而美丽，花瓣紧密，根部分明。泡在杯中时，葡萄碱、黄酮、菊糖、维生素等营养物质与茶汤融为一体，可以慢慢地啜饮。喝起来入口清爽，菊花的清香沁人心脾，让人流连忘返。早在北宋时期就被作为贡品仅供皇帝饮用。

4、山楂枸杞茶

山楂和枸杞是我们日常生活中非常常见的两种食材，也是非常好的中药材。这是因为山楂具有健脾助消化的功效，而枸杞则具有明目、解眩、安神的功效。这两种食材的营养都相当丰富，而且并不是营养上的排他性。特别适合久坐的学生。

根据饮用方式的不同，这种茶具有不同的自然功效。今天我就给大家介绍一下适合学生饮用的方法。学生长期住在校园自然方便。日常饮用，可取山楂、枸杞适量，用80度热水冲泡。当茶汤呈微红色时，慢慢饮用，享受酸甜的滋味。也可以根据自己的喜好添加适量的浓稠度进行调味。