高考倒计30天激励语(高考倒计30天鼓励的话)

距离高考只剩下30多天了。高中生可以用什么技巧来有效提高成绩，为自己在最后阶段加分呢？

规划学习有所侧重

1个多月了，在如此紧张的时间里，如何做到规划清晰、合理利用就显得尤为重要。

高考科目那么多，每天的复习都要重点关注。涵盖所有主题是不可能的。建议：每天晚上集中复习两门科目即可。

具体来说，老师会重点复习当天课本上的科目，晚上可以做适当的练习；老师会重点练习当天的科目，你回来后要回到课本上整理知识。

另外，如果老师在课堂上详细复习过内容，可以利用课间休息时间及时消化；如果老师在课上没有复习完整，课后就应该加强。

见缝插针利用时间

你必须知道如何利用一切机会利用你的业余时间。

比如，早上去学校的时候，从宿舍或者家到学校的这十分钟的时间里，你可以在脑子里快速的过一遍昨晚的复习内容。

每天中午和下午放学后往往是人流量高峰期，或者是食堂开放就餐的高峰期。有兴趣的同学可以利用这十分钟留下来再做一次英语阅读，背一首古诗，比较利用零散的时间。

归纳总结查缺补漏

无论哪个阶段的复习，重要的是要懂得总结，找出自己的薄弱环节。小漏洞就是潜在的失分点，必须“精打细算”。

所谓总结有两个方面，一是课本知识的总结，二是习题、试题的总结。

你可以尝试总结课本知识体系，从整体出发，从大知识块到小知识点，分析各个部分之间的联系，形成网络，通过关联延伸来记忆。这样，哪一部分薄弱，就可以刻意加强。

同时，针对典型题，应总结各种常规方法，但不满足于仅采用常规方法。尝试用发散思维思考是否还有其他方法并比较哪种方法最简单。这样做不仅锻炼了思维，而且巩固了知识。

冲刺高考的雷区

雷区1：我喜欢陷入难题

表现：认为只有做大量有偏、难、怪的题才能赢得高考“最后一题”

建议：只有牢牢把握常规思维、常规方法，才能应对日新月异的变化。

Tips：重基础、淡化奇、重训练、重专业

雷区2：做的题越多越好

表现：做了很多题后，你巩固或默认了一些不正确的理解，这是有害且无益的。建议：多做一些基础题，对基础知识有深入的了解，这样才能有效解决问题。Tips：返璞归真，选择练习，持之以恒，量力而行

雷区三：没有关注主题要点

表现：我希望每一门学科、每一个知识点都是全面的，但到最后却无法全部掌握或掌握牢固。建议：复习完基础知识和方法后，应围绕各科重点学习公式：合理选择，深化重点。跟踪热点，并放弃一些

雷区四：不善于总结

表现：该症状的出现是题海战术的结果。结果就是效率太低，效果太差。建议：总结一下自己遇到的问题、解决问题的方法、不同知识的内在联系以及同类知识的本质区别。Tips：由表及里，总结得失，总结方法，举一反三

雷区五：学习计划不合理

绩效：堆积学习任务并推迟到最后。然后新的学习任务来了，你就不知所措了。建议：制定阶段性计划、短期计划或近期计划。Tips：分段规划、科学规划、保障。落实并严格执行

雷区六：患得患失，心态不平衡

表现：精神过度紧张，失眠等建议：考前防止彻底放松和挑灯夜战两个极端做法，注意合理饮食，适度紧张是正常的，不要因此而产生恐慌口诀：调整心态、合理饮食、亦张亦弛

一天的时间具体该如何安排？

这段时间可以根据高考模式调整自己的生物钟，让自己尽快适应。

例如，高考通常是上午考语文，下午考数学。那么，考试前，可以安排早上7:00-7:30起床吃饭，8:00后开始复习语文，中午11:30后休息，下午2:30开始复习数学。下午，以此类推。

一天复习两科就够了，但不要安排得太满，这样复习才能更细致。晚上不要熬夜。11点左右就可以休息，最晚不超过12点。考试前熬夜不利于保持状态。

怎么样才能提高文综成绩？

在高考中，文科和综合学习可以大大提高分数，尤其是尖子生。这时，文科和综合学习是提高成绩的突破口，即历史、政治、地理的综合复习非常重要。

历史：想要取得高分，只有一招：背课本（仅从高考角度）。

另外，重要的知识点一定要准确记忆。例如，欧洲启蒙运动时期各启蒙思想家的观点应该在教科书中得到尊重和记忆。

看历史书的时候一定要小心。一定要准确记住时间、地点、人物，不能漏掉书上的小字。

政治：想要在政治上获得高分，还是需要注意一些策略的。

比如，做选择题的时候，不要太简单化。一般的技巧是先排除两个，然后看看哪一个与问题更相关，哪一个更明显。相信你自己的判断。

哲学部分，复习的时候，可以花一整天的时间仔细阅读这两本书，边看边摘录书中提到的原理和方法论。

其实这两本厚厚的书不过是A4纸的6面而已。复习哲学的时候，如果光看这些笔记，你会发现条理非常清晰，能牢牢记住，解答问题时很容易调动思路。

政治题更依赖热点话题，所以为了后面的复习，至少应该选择比较完整的热点话题材料来阅读。仔细研究它是如何从不同角度分析这些热点的，同时也要注意一些时下政治术语的表达。

地理：要想取得高分，必须有扎实的基本功。这个基本功包括两个方面：一是定位，二是把握地理规律和地域特点。

准确定位需要对地图非常熟悉，通过画图可以加深记忆。

还有地域特色。以世界地理为例，共有13个区，每个区又分为自然和文化两部分。自然部分又可分为面积、气候、植被、水文、矿产等。人文部分又可分为人口、语言、地域文化、旅游、工业、农业等。

这样，组织好的知识点就会更加清晰，更容易记忆和复习。

如何提高理综成绩？

综合科学也是成绩优秀学生提高成绩的关键。

一般来说，科学综合知识点较多且琐碎。然而，科学综合问题虽然不断变化，但始终如一。因此，回到课本，掌握基础知识点是最简单、最有效的。

物理：其实做物理题没必要总是吃力或者有偏见。一定要仔细分析一些常规题型，了解基本的分析方法，这样做题就会变得小菜一碟。

化学：不要死记硬背，连接属性和方程。物理和化学强调实验和逻辑。复习时，一定要对实验的设计、操作、思路等进行理解和类比。

如今，考试的重点越来越倾向于分析创造力，而实验最能体现这一点。做的时候要多想想原因，不要忽视。

生物：还有很多零散的知识。复习时，一定要仔细阅读教材，直到完全理解为止。不要害怕浪费时间。精通课本比一知半解做题要好得多。

在此基础上，多涉猎练习，做题时注意积累题型，尤其是那些不太清楚、做错的题。

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