怎样培养孩子的注意力和专注力幼儿园(怎样培养孩子的注意力和专注力教案)

如何培养孩子的注意力和专注力？提高专注力需要找到根本原因。注意力不集中有两个方面造成：一是上述后天条件造成的，二是先天原因造成的。

先天原因：由于妈妈在怀孕期间经常躺着看手机，没有适当的运动给予胎儿适当的前庭刺激，导致孩子前庭感觉功能先天不足；触觉敏感：剖腹产、早产、婴儿期拥抱和爱抚不足，导致孩子出现触觉敏感的概率较高。

无论是先天因素还是后天因素造成的，都可以通过一些感觉统合游戏来提高注意力。兴趣是孩子保持专注的重要因素。孩子的第一兴趣往往是从游戏开始的，而且他们的注意力也集中在玩游戏上。

以下是我身边朋友经历过的一些专注力训练的实用方法，包括先让孩子冷静下来的亲子游戏。大人和孩子可以一起玩耍，提高注意力。

游戏一：舒尔特广场

适合3岁以上

舒尔特训练法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。它广泛应用于飞行员和宇航员的训练。这也是学生提高注意力的有效训练方法。如果坚持这个方法一段时间，你会感觉到明显的改善。

舒尔特网格是在方卡上画25个1CM1CM的方格（注意：个方格必须是这个尺寸），并在方格中填入1到25共25个阿拉伯数字。训练时，要求受试者按125的顺序按手指指出自己的位置，同时大声朗读。

游戏2：1、2、3、木人

1.关闭电视，远离手机和其他人造声音（电话、电脑、音响等）。对于今天的许多年轻父母来说，这并不容易。

2.与家人和孩子一起玩木人游戏（不许微笑、不许移动、不许露出白牙）。保持身体静止，看着游戏中其他人的眼睛，放松。当然，这个游戏可以有多种玩法。例如，你可以设置身体的某个部位（头、手、脚等）一开始不许动，最后整个身体都不许动。

3.与孩子交流“安静”的感觉。

游戏3：听，那是什么声音？

1.首先，如上所述，关闭电视，远离手机和其他人造声音（电话、电脑、音响等）。找到一个舒适的位置，坐在舒适的地方，或者与孩子并排躺着。

2.设置时间。首先闭上眼睛，聆听周围的声音。看看你能听到什么声音。时间到了，比赛结束了。

3.分享大家听到的内容。

这个游戏适合3岁以上的宝宝，因为他们的表达能力不再受到限制。这个游戏可以随时随地玩。最好在大自然中完成。这种游戏可以轻松训练孩子的耳朵，让孩子近距离接触音乐。它还可以帮助提高孩子的感官敏锐度，提高孩子的注意力集中能力。