杭州中考复读生政策解读(杭州中考复读生政策文件)
2022年杭州市城市中考体育考试
项目要求及评分标准
1.考试项目
考试项目分为三类六项。考试类别：第一、二类：跳跃类：立定跳远、跳绳（1分钟）；力量类别：药球投掷（2公斤）；引体向上（男孩）；仰卧起坐（1分钟，女孩）；耐力类别：1000米跑（男子）800米跑（女子）游泳（100米）二、考试规则
体育考试应当在指定的封闭体育场馆（馆）进行。考试前，各项目裁判组长应对考试场地和设备的规范、准确性和安全性进行测量和检查。考试使用的仪器设备和电子设备由考试组织和主办单位提供，考生不得自带。如遇停电、设备损坏等情况，经现场检查人员同意，可以人工计时和实测数据为准。
(一)跳跃类
1.立定跳远
（一）场馆设备
使用电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需要放置平整，起飞区和着陆区应在同一平面上。
(二)检验方法
考生看到LED显示屏（以下简称显示屏）上显示的自己的名字，然后进入起始区（橡皮垫）开始考试。考生应双脚自然分开地站在起跳线后面，脚趾不得踩在起跳线上。只有当显示屏显示“开始”时，它们才能起飞。要求双脚同时在同一地点起跳。不允许跨步或连续跳跃。动作完成后，您应该从跳台（橡胶垫）的任一侧退出考试区域。每场考试，考生可以连续跳3次，以电子测距仪显示的有效数据中数值最高的一项作为分数。
（三）注意事项
考生一旦进入出发区，不得离开。如果他们离开，他们将被视为完成了一项测试。考生不得穿钉鞋（橡胶钉鞋）参加考试。考试时，三跳全部犯规，得分为零。
2.跳绳（1分钟）
（一）场馆设备
电子计数器、专用跳绳等
(二)检验方法
到达裁判员指定的跳绳位置后，考生应立即调整跳绳并进行试跳。调整完成后，考生应向裁判举手确认。考生只有在听到“准备爆炸”信号后才能起飞。要求双脚并拢向上跳跃，同时双手从后向前摇动跳绳。循环的每次摆动都很重要。他们在听到“测试完成”信号后停下来。每次考试，考生只跳一次，每组1-24人。以1分钟内电子计数器显示的有效次数作为得分。
（三）注意事项
在听到“准备爆炸”信号之前，考生不得提前跳跃。考生必须使用指定的跳绳，未经许可不得更换。试验后，应轻拿轻放跳绳。
(2)强度型
1、扔药球（2公斤，双手原地将药球扔到自己面前）
（一）场馆设备
宽4米、长不少于15米的坚实、平坦场地、电子测距仪、质量2公斤的实心球、卷尺、抹布等。
(二)检验方法
考生看到显示屏上显示自己的名字后，才能进入感应区。只有在显示屏显示“请尽全力投球”后，您才可以投球。考生站在投掷线后方，双脚前后或左右，身体面向投掷方向，双手将球举过头顶，上身向后倾斜，双手面向前方用力向前抛球。两脚分开站立投掷时，球出手后，后脚可以向前迈一步或跳一步，但不允许踩线或越线。投掷过程中，脚或身体其他部位接触投掷线或投掷线前的地面，即为犯规。每次考试，考生可以连续投掷三次。结果是电子测距仪显示的有效数据中数值最远的那个。
（三）注意事项
考试时，3次投掷全部是犯规，得分为零。
2.引体向上（男生）
（一）场馆设备
高单杠（单杠高度以考生双臂伸直下垂且脚趾不接触地面为准）。单杠下方必须有垫子或沙坑及相关安全设施，以及手持记录装置。
(二)检验方法
考生按照裁判员的指示起跳，双手握住横杆，双臂伸直下垂。裁判员等待考生身体静止后，发出“开始”命令。考生听到指令后，双臂同时向上拉起。当下颌超过单杠上边缘时，完成一次动作。然后重复，直到从直臂悬挂位置开始，然后继续引体向上，然后重复。考生每次考试仅参加一次考试。考试时，裁判员应明确宣布考生的有效累计次数。
（三）注意事项
考生应裸手参加考试，不得戴手套或其他辅助设备。当考生将手从横杆上抬起时，测试就结束了。
3.仰卧起坐（1分钟，女生）
（一）场馆设备
仰卧起坐专用垫、手持录音设备等
(二)检验方法
按照裁判的指示，考生仰卧在特制的垫子上，双腿弯曲，膝盖微分开，与大腿呈90度。双手手指交叉靠近脑后，双脚紧紧勾在特制垫子上固定单杠。听到“开始”命令后测试开始。考生坐起时，应收腹，抬起上半身，向前弯腰，直至肘部触及或超过膝盖，即可完成一项测试。仰卧时，肩胛骨和脑后的手背必须接触垫子。仰卧起坐时，如果肩胛骨和头后的手背没有碰到垫子，臀部离开垫子，或者肘部没有碰到膝盖，都是犯规动作，无论次数多少次。显示屏上显示60秒倒计时，当考生听到仪器宣布“测试完成”命令时，倒计时停止。每场考试，考生只参加一次考试，1分钟内完成的有效次数视为分数。考试时，裁判员应明确宣布考生累计有效完成次数。
（三）注意事项
考生可以要求调整专用垫来固定单杠之间的距离。
(3)耐力组
1.1000米跑（男子）、800米跑（女子）
（一）场馆设备
400米环形跑道在考试前必须精确测量。电子计时器、感应地毯、扩音器设备、数码带等必须在跑道上标明明显的起止线，并在跑道上安装有突出边缘或明显的标志。
(二)检验方法
考生按照裁判的指示佩戴电子腰带，在起跑线做好准备。当他们听到启动扬声器设备发出的“大家就位——砰”的命令时，他们开始启动。达到测试圈数并冲过终点线后，地毯测试完成，以电子计时器记录的有效数据作为结果。每场考试，考生只参加一次考试，每组1-16人。
（三）注意事项
考生不得穿钉鞋，3次不及格者扣零分。
2.游泳（100米）
（一）场馆设备
标准泳池长50米，深1-2米。水质清洁，符合规定。有数条泳道（线）、标记、救生圈（板）、秒表、电脑等。
(二)检验方法
考生必须在裁判指定的泳道内参加考试。他们必须穿着合适的泳衣和裤子。游泳姿势没有限制。当考生身体（任何部位）接触池壁，入池后处于静止状态，听到“开始”信号时开始（同时计时器在运行）。考生身体（任何部位）应在50米处接触池壁。当到达终点线时，考生的身体（任何部位）接触终点池壁并停止计时。手表停止时记录的时间将作为分数。游泳和转身时，考生不得用手抓住池壁或泳道线，脚不得接触池底。如果候选人犯规，则得分为零。考生每次考试仅参加一次考试。
（三）注意事项
考试泳道一般由裁判员随机安排。如有特殊情况，考生可要求在浅水泳道参加考试。考生不得使用或佩戴任何有利于其速度和浮力的装备（如手、脚蹼等，但可以佩戴护目镜和泳帽）。因窒息、抽筋等身体原因中途退学的考生，将得零分。
2022年杭州市城市中考体育考试
各项目评分表（男生）注：如考试成绩未达到上限，则按上限评分。
2022年杭州市城市中考体育考试
每个项目的评分表（女孩）
注：未达到上限的考试成绩按照下限进行评分。
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