凌晨三点不回家的心酸(凌晨三点不回家的人)

从昨天

《凌晨三点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》

浏览朋友圈

虽然本文的视频只有短短的5分钟

但却牵动了无数人的心

三个小姐妹的故事

值得分享

请点击观看完整视频

在短片中，你是否也看到了自己的影子？

我的压力太大了：

上面有老的，下面有年轻的。

中间有房贷和车贷。

生活的担子如山，重得你无法早睡。

每天加班到深夜，

你见过清晨的城市吗？

00:38分的北京

00:38分的广州

视频引发了网友的热议和共鸣，

纷纷讲述自身的经历，

成年人的世界没有“容易”二字…

@一片空白：海外留学，打工到夜里12点回到住的地方，洗个澡继续赶做教授安排的任务到凌晨4点半，睡了5个小时之后起来看到这篇文章，没有什么值得可怜的，自己选的路，再累也要走下去，只要前进就是在上坡的路上，停滞不前才是在低谷深渊。

@八九寺：小警察一枚，曾经有过四天睡眠总共不超过6个小时，回家大睡一觉醒来，走了两步以后心脏绞痛栽倒在地上，幸好当时家里有人急救及时……也有过在外出差两个月，没能赶上见我最亲爱的姥姥最后一面…

@Baileys：13年，刚毕业，在上海工作，雨特别大，早上公交等了1个半小时，衣服真是全身湿光了，结果公交没来，回家换个衣服，打车去公司，继续上班。当时和女朋友窝居在10平米小屋内1年...大晚上买菜回去做饭，哎，不说了，现在生活好了，有房有车有存款无贷款，当年的女朋友也变成了老婆，感谢她！生活总是越过越好的，加油！

@双十：看的我想哭，80后真的现在在一个瓶颈期。上有老下有小，独生子女，一两个孩子。我们只是普通家庭，没有千万资产可以继承，有的只是自己没日没夜的拼搏！加油！80后！

更多的网友提出

视频里的加班文化不值得提倡，

虽然年轻需要奋斗，

但加班也要适可而止，

身体是革命的本钱。

@Espoir：经常加班熬夜，看到最多的应该是凌晨3点的马桶……肠胃病患者飘过……熬夜有毒，且加且珍惜

@Vanilla：作为颈椎严重劳损的90后，我想说，可以拼，但别太拼。

@Lee：健康的身体是革命的本钱，没有了健康，再努力的拼搏换来的是不是真的那么重要。在追求美好生活的路上，适可而止，量力而行。

@我来自1999那一年：凌晨三点，偶尔几次还可以，要是天天都是如此，不干，再好的工作也不干，凌晨三点还不睡觉，嫌命长了吗，现在拿健康换钱，以后拿钱换健康，说不定还换不了。（除了那些不得不加班，比如医院，其他的都是在作死）

@赵赵瘦啊：曾经我也曾把所有心思都放在工作上，甚至现在也是，结果就是工作才三年就各种身体不健康。准备要宝宝了，去医院体检，原来有这么多指标都不健康。想说，工作不是生活的全部，不能把所有的心思都用在工作上，生活虽不易，但要好好享受，毕竟你现在的时光一去不返！健康是1.其他的是0!

除了网友的质疑声外，不少自媒体也发文进行“讨伐”。

视频的最后一幕告诉我们

加班正日益成为职场年轻人

不得不面对的生活状态，

无论在哪个行业

加班都是中国职场的常态。

北京师范大学的一位研究员估计中国在职员工平均每年工作2000-2200个小时，这一数字远高于美国(每年1790小时)、荷兰(1419小时)、德国(1371小时)，甚至日本(1719小时)。

北京市总工会2017年的调查显示，86.8%的全职“网络合同工”平均每周工作时间超过6天，42.2%的人每天工作时间超过8小时。一些互联网公司甚至提出了“997”的口号，即从上午9点工作到晚上21点，每周7天。

很多白领以为自己正值壮年，

拼一下累一下不要紧，

可却不知被劳累掏空身体的基本上都是青壮年。

你们知道加班有多伤身吗？

2018年3月30日，江苏大学医学院临床医学的研二学生1993年出生的小顾，在医院夜班后不幸猝死。这位猝然离世的年轻人生前曾多次在朋友圈“吐槽”加班生活：“28小时班，一刻不停写病历，做操作，开麻方，收病人，抽血气，睡了不到3个钟头，够够的！”“最羡慕那些朝九晚五、有双休、享受法定假期的人。”