苏州体育游泳中考时间2021具体时间(苏州中考体育游泳考试一般都是什么时候)
很多家长朋友关心询问的
初中毕业生游泳考试
通知来了！
苏州市教育局发布
《关于组织2023届
苏州市教育局直属（代管）学校、
工业园区和高新区初中毕业生
体育考试（游泳）的通知》
测试项目为50米游泳（选测类项目）
风扇2023年苏州市教育局直属（代管）学校、
工业园区和高新区的在籍初中毕业生
身体健康、会游泳并有能力完成全程的人士
任何人都可以自愿报名参加
一起来看，考试安排！
游泳测试时间为2022年9月进行
一旦候选人注册
必须参加考试，不得无故缺席
考试成绩计入
初中毕业生体育考试总成绩
开考时间
2022年9月21日开始
具体时间表
苏州市教育考试院根据报考人数安排。
缓考时间根据缓考人数统一安排。
报名办法及时间
各学校负责本校学生的报名，登录网上报名系统进行报名，统一打印附有学生照片的游泳考试准考证（学生照片由学校自行拍摄上传，具体要求见：010）-（另发）学生在校报到时间：9月5日至9日，截止时间后不再进行补报。
各等级标准
考试地点
由苏州市教育考试院另行通知
关于2023年组织班
苏州市教育局直属（代管）学校、
工业园区和高新区初中毕业生
体育考试通知（游泳）
游泳小知识
1.先学会正确姿势再提速。游泳的目的是想锻炼的更多，所以姿势的正确也很重要。
2.间歇式游泳。很多人下水就一直游，总觉得中间不休息是必须的，但其实游泳后休息能让我们保持体力，精神状态也会更好。
3.完善姿势。姿势越好，游泳就越容易，游的时间就越长。尽量延长每次划水的时间，伸手抓水，再向身后推。对于自由泳和仰泳，伸展手臂时要旋转身体。对于蛙泳和蝶泳，要利用流体运动，并结合核心力量。
4.放松身体。紧张就会在水中沉得很低，因此要放松心情。保持臀部靠近水面，让游泳的动作更流畅、更高效。
5.认识正确的游泳呼吸方式。有规律的深呼吸，不仅可以节约时间，控制整个游泳节奏，而且可以减少自身的体能消耗。
最后，预祝各位考生
都能取得满意的成绩~